冷え性改善対策– tag –
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生活・その他
「平熱は35度台」40代女性が始めた温活で起きた体の変化!平熱上昇のカギはお風呂の入り方にあった
私はこれまで体が冷えについてまったく意識していませんでした。しかし、学び始め... -
更年期のお悩み
「体が冷えて眠れない」更年期に冷え性に。ストレスを解消しながら冷え改善ができた方法は【体験談】
もともと冷え性とは無縁だと思っていた私ですが、40代半ばごろから寒い季節になる... -
基礎知識
「え?食べ過ぎが体の冷えを招く!?」冷え改善につながる食べ方のコツ【医師解説】
約50年前の日本人の平熱は36.9度。現代人は36度前後しかなく、昔に比べて体温が低... -
生活・その他
「夏でも冷えを感じる更年期…」夏の冷え性対策として試したことは【体験談】
更年期に入り、夏でも冷えを感じるようになった私。さまざまな対策を試みる中で、... -
生活・その他
足先の冷え&足のむくみ改善にいい感じ!いつでも手軽にできる「足指じゃんけん」をやってみた
20代のころから冷え性で、特に足先の冷えに悩んでいました。年を重ねるごとに冷え... -
更年期のお悩み
冷え性って更年期症状なの?40代の私が冷え性とじょうずに付き合っている3つの方法【体験談】
私は20代のころから冷え性だと思いながら過ごしてきました。40代となった今では手... -
基礎知識
痩せやすい、免疫力UPなど体に良いこといっぱい! 一年中手放せない冷え取りアイテム4選【医師解説】
体が冷えると血行が悪くなり、頭痛や生理痛などの痛みや肌荒れ、便秘といった不調... -
基礎知識
女性は冷え性になりやすい!?超簡単!ぽかぽか習慣で冷えを改善&ぐっすり快眠【医師解説】
女性に多い「冷え性」。冷えは万病の元、といわれるように頭痛や凝り、不眠、むく... -
生活・その他
冷え対策で購入した布製ショーツライナーが予想以上に快適! 【体験談】
40代に入り、若いときには感じたことのなかった体の冷えに悩むようになりました。...
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