尿漏れ対策– tag –
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生活・その他
「あ、漏れたかも…」くしゃみで始まった45歳からの恐怖。運動を諦めさせた尿漏れの正体
45歳ごろから始まった尿漏れ。50歳になった今も解決はしていませんが、たとえ漏れ... -
生活・その他
「また漏れた…」せき、くしゃみ、ランニングで尿失禁。毎日続けた簡単エクササイズを実践した結果
体型が気になってランニングを始めて10年。ここ数年、トイレで用を足した後なのに... -
更年期のお悩み
「トイレで運動!」尿漏れが不安な更年期の私が編み出した手軽な運動とは
私の働く会社には、和式と洋式のトイレがあります。和式トイレではある動作が自然... -
生活・その他
「くしゃみや縄跳びでジュワー」産後、助産師の忠告を軽視した結果、私を襲った悲劇とは
29歳で初産を終えた私のふにゃふにゃの下腹を触り、助産師さんは骨盤底筋群を鍛... -
生活・その他
「え、漏れている!?」40代の衝撃!縄跳びで気付いた「恥ずかしい」変化【体験談】
子どもが「体育の授業で縄跳びをする」と言い、必死に練習する毎日。私も昔は2重跳... -
生活・その他
「トランポリンで尿漏れ!?」子どもとの遊びで気が付いた私の悲しい変化【体験談】
私は、幼いころにトランポリンで遊ぶ機会が何度かありました。コロナ禍の最中に、... -
生活・その他
「あ、漏れた…!」40代、せきと同時に尿漏れが!対策として私が試したことは【体験談】
2024年の年明け早々に風邪をひきました。熱はないもののせきだけが出るのです。最... -
生活・その他
ショック!47歳、くしゃみで突然の尿漏れ!必死でおこなった対策で尿漏れ改善できた【体験談】
尿漏れというと「高齢者」というイメージがあり、47歳の自分にはまだ遠いことだと... -
生活・その他
「ドバッ」40代、大縄跳びで尿漏れ⇒半年で改善した超簡単な方法とは【体験談】
テレビで尿漏れや頻尿に関するCMを度々目にしていましたが、まさか自分にも尿漏れ... -
基礎知識
トイレの後にちょっと締めるだけでOK!くしゃみや大笑いによる「ちょい漏れ」を改善【医師解説】
40歳以上の女性の約4割が経験したことがあるといわれる「尿漏れ」。尿漏れといって... -
体験談
産後の尿漏れに悩まされる日々。6人の出産を経験した40代の私が始めた尿漏れ対策とは
子どもを出産すると尿漏れがしばらく続くといいますが、私の場合は、子どもを出産... -
生活・その他
年齢とともに尿漏れが悪化!尿漏れ対策のために腟トレを3カ月続けた結果とは【体験談】
30代前半で妊娠し、初めて経験した尿漏れ。そこから始まった、ふとした瞬間の「ハ...
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