更年期障害– tag –
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43歳で軽度の更年期障害に。ホットフラッシュとイライラを軽減した3つの方法とは【体験談】
急に顔から大量の汗をかいたり、ささいなことでイライラするようになり、体調や人... -
乳がんの後、続けて発症した脳出血。さらに更年期症状も。私が穏やかな更年期を過ごせるようになるまで
40歳のときに乳がんで乳房を全摘後、ホルモン剤治療で寛解し、再発の兆候はありま... -
「ウソでしょ？」生理症状か早めの更年期障害か…体調不良の原因はまさかのことだった！
普段から生理中の体調不良に悩まされ、市販の痛み止めと漢方薬が手放せない私。し... -
めまいを起こすことが増えて貧血だと思っていたら…医師から驚きながら告げられた診断は
私の知人が当時40代で閉経したばかりのころ、仕事や家事をしているときにめまいを... -
家事をサボっていると思われることも…心身がつらい更年期。家族の理解と協力を得るためにしたことは【体験談】
40代後半になり、更年期と思われる症状に悩まされることが多くなりました。とても... -
「原因の判明まで5年もかかった…」42歳、突然始まっためまいの原因はまさかのことだった【体験談】
現在46歳の主婦兼ライターです。私は42歳から原因不明のひどい回転性のめまいに悩... -
疲労回復のため睡眠の質を上げたい！ポイントは「空間づくり」だった！【体験談】
更年期に入って眠りが浅くなった自覚があり、疲労回復に時間がかかることも気にな... -
睡眠不足でダメージ大→「とにかく睡眠ファースト」の生活を始めたら驚きの結果が！【体験談】
更年期真っ最中の私。休憩を取りたいと思いつつ、仕事、家事、育児とたくさんのタ... -
40歳、乳がんの治療薬の副作用から始まった更年期障害。関節の痛みや体のだるさを感じて戸惑いが
40歳のときに初期の乳がんが見つかり、部分切除の手術をしました。術後の検診で、... -
45歳から動悸を感じるように。ストレスが原因かと思ったら、まさかの診断が！【体験談】
45歳のころから、急に動悸を感じるようになりました。最初はストレスのせいだと思... -
「まさか自分が…」更年期障害になった私が実践したこと【体験談】
私は40歳を過ぎたころ、体調に変化を感じ始めました。さらに、生理周期が乱れたり... -
突然、汗がダラダラ、イライラが爆発！43歳、原因はまさかの更年期障害だった！
その発汗はある日突然やってきました。テレビを見ている最中に顔が急にほてり始め...