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体型のお悩み

「あれ？体重が増えていない？」ダイエットも運動もやめても体重がキープできたのは腸活のおかげ！？

在宅勤務による体重増加をきっかけに、食生活と運動の両面から始めたダイエット。...

2025.07.23
生活・その他

「便秘薬が効かない」腹部のハリに悩むアラフォー。発酵食品の「酢」で挑んだ腸活の結果は【体験談】

アラフォーに入ったころから強い疲労感を覚えるようになり、10代からの便秘、腹部...

2024.09.23
生活・その他

おなかスッキリ＆減塩対策も！【業務スーパー】発酵調味料を爆安キロ買い→使い切りテクを紹介！

万能調味料として少し前に流行った塩糀。手作りする方も多くいましたが、業務スー...

2023.12.04

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