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眠れない– tag –

生活・その他

2年通ったメンタルクリニックが合わず…2軒目で良い先生に巡り合い症状が回復傾向に【体験談】

40代も後半に差し掛かったころ、無自覚にじわじわと心が疲れていきました。ひとり...

2023.06.29
生活・その他

「夜中に何度も目覚めてしまう…」睡眠不足の改善のためにやってよかったこと3つ！【体験談】

50歳の誕生日を迎えたあたりから、夜中に何度も目が覚めてしまい、そのたびに時間...

2023.05.29
更年期のお悩み

一度起きると眠れない…何をどうしても眠れない#脱力系ゆる更年期日記3

ウーマンカレンダーをご覧の皆さま、こんにちは。更年期イラストレーターやました...

2020.12.31

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