睡眠薬– tag –
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生活・その他
朝食後にベッドへ戻る異常な眠気。「仕事が回らない」と悩む50歳の私が、内科を受診した結果
50歳になって眠りの不調に気付きました。朝はとにかく眠くて、ベッドに戻って二度... -
生活・その他
「母乳が止まった!」40歳・産後不眠で限界。育児ストレスで眠れない私が取った最後の手段
40歳で2人目を出産してからは、赤ちゃんのお世話で夜眠れない日々が続きました。か... -
更年期のお悩み
「寝付きが悪すぎ!深夜に覚醒してしまう…」更年期の不調でどん底の私を救ったのは
男性と女性の体の仕組みは違うとわかっていても、夫に少しぐらいわかってよ! とつ... -
更年期のお悩み
更年期が睡眠に影響!?50歳前からしっかり睡眠が取れないように⇒睡眠の質が改善した3つの方法とは
私が閉経したのは50歳のとき、その数年前から睡眠がちゃんと取れていないと思う日... -
生活・その他
「寝ても寝ても眠くて仕事にならない!」中途覚醒で服用中の睡眠導入剤を変えてみたら…【体験談】
夜、中途覚醒することが多くなったので睡眠導入剤を処方してもらい、ここ1、2カ月... -
更年期のお悩み
「不安が押し寄せてきて止まらない!」これも更年期の症状なの!?【体験談】
アラフィフとなり、更年期真っただ中の今、「これも更年期の症状なの?」という症...
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