精神的落ち込み– tag –
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「仕事がなくなったら…」心配ばかりで落ち込むアラフィフ夫が変わった！3つの秘策とは
昔から考え過ぎるアラフィフの夫。問題も起こっていないのに、今後のことを考えて... -
人間関係トラブルで外出ができず、仕事もうまくいかないように→ふさぎ込む私が立ち直ったきっかけは
44歳のときに人間関係のトラブルをきっかけに、必要な買い物や仕事以外は外に出な... -
飼い猫の突然の死で落ち込み続けた…更年期の私が悲しみを乗り越えられた方法は【体験談】
かわいがっていた猫の突然の死は本当に悲しい出来事でした。それから1年近くたって... -
季節の変わり目は更年期症状が悪化！？冬に増える気分の落ち込みや意欲低下の対策5つ【医師監修】
更年期症状の1つである落ち込みやイライラなどの精神症状。これから寒い季節に向か... -
「監視されたり、言いがかりも…」隣人の嫌がらせで寝込む日々…トラブルから解放されたのは【体験談】
たまに精神的な落ち込みを感じることもある私。原因は、どうしても苦手な隣人がい... -
意識を「今ここ」に。マインドフルネスな心の在り方を練習中【体験談】
突然やってくるフラッシュバック。心のざわつきをどうにかして年相応に穏やかにし...
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