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減らない体重、イライラ、肩凝り…40代の不調を改善したい→家ですぐできる有酸素運動を始めた結果
「40歳を過ぎると体に不調が出てくる」と聞いてはいましたが、40代になったばかり... -
肩凝りだと思ったら思わぬ病気の場合も…更年期症状の1つでもある肩凝り。受診の目安は？【医師監修】
多くの女性が抱えている肩凝りの悩み。もはや慢性化していてどうしたらいいかわか... -
まさか肩凝りが見た目に影響するなんて！？襟ぐりの広い服を着たら思わぬ見た目に…
ここ数年、在宅ワークで平日はパソコン漬け、日々の息抜きはスマホでの動画視聴で... -
良かれと思ったことがNG！？万年肩凝りに悩まされた私が実戦した目からウロコの解消法とは【体験談】
20代のころから肩凝りに悩まされてきた私。マッサージに通ったり、湿布を貼ったり... -
「もう手放せない！」頑固な肩凝りラク～に改善できる救世主を見つけた！【体験談】
パソコンに向かうと肩凝りがひどくなり、夕方仕事が終わるころには凝りを通り越し... -
ホットストーンセラピーに大満足！ 体がリラックスして肩凝り・首凝りがラクに【体験談】
肩凝り、首凝りに慢性的に悩まされている私。リラクサロン予約のクーポンがあった... -
「腰も肩もガチガチで限界」食卓でのPC作業で慢性的な肩こりに。家具の営業職が頼ったプチプラ必需品
働き方が変わって在宅ワークが主体となり、営業職の私はパソコン越しでの商談も、... -
「え？ 肩凝りも更年期症状なの？」首や肩の凝りがひどいときはどうする？【更年期の基礎知識5】
更年期症状の一つといわれている首や肩の凝り。ただ、女性ホルモン（エストロゲン... -
「つらい症状が消えた！」チアを始めてなくなったものとは #44歳チアリーダー 15
イラストレーターであり、チアダンスの講師でもあるサトウユカさんによる連載マン... -
長年悩んでいた頭痛・肩凝り・腰痛がアクティブストレッチで改善【体験談】
40歳を超えてから頭痛・肩凝り・腰痛に悩まされています。最近は猫背気味で、パソ... -
肩凝りはプレ更年期の症状かも？40歳から悪化したつらい肩凝りの原因と対処法【体験談】
私は20〜30代から肩凝りに悩んでいたものの、ちょっとマッサージをすれば良くなる... -
肩凝りが解消して足までほっそり！「リフレクソロジー」が効いた【体験談】
半年ほど前に自宅近くにできた「リフレクソロジー」のお店。足の裏の反射区を刺激...