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腰痛を何とかしたい！腹筋を鍛えて腰痛を予防するためにおこなったのは【体験談】
40代になってから疲れやすくなり、また、あちこち痛くなることが多くなった私。昔... -
「まさか！腰痛の原因が50代から急増する病気？」寝込んでしまうほどの症状に見舞われた病名は【体験談】
現在40歳の私。同世代の友人の間でも増えているある病気に、正直「かゆみだけでし... -
激痛が走った！腰痛を甘く見ていた結果、まさかの診断結果が！【体験談】
私は普段から子どもと遊ぶ際や息子が習っているソフトボールの練習、大会の付き添... -
コロナ禍で10kg増加！ ダイエットのために筋トレを頑張った結果、痛い目に【体験談】
社会人になり仕事でパソコンを長時間使用するようになってから姿勢が次第に悪くな... -
産後、腰痛が悪化。どうにかしたい一心で始めたズボラな私のセルフケア
4人の子どもがいる私ですが、妊娠、出産、育児に追われ、ダイエットを試みるも断念... -
「立ち上がれない」潮干狩りの後、腰に激痛！整形外科で突き付けられた現実とは
家族で行った潮干狩りの帰り、突然ぎっくり腰になってしまいました。数年前、同じ... -
30代から始まった腰痛が50代で改善！今が一番元気なわけ【体験談】
子育て中の30歳前後に腰を痛めてから55歳の現在まで、 腰痛とは長く付き合ってきま... -
「正論…」腰痛のため良いマットレスを買おうと思ったら #アラフィフの日常 21
イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんは、アラフィフ女子の日常につい... -
椎間板ヘルニアの再発5年間ナシ！発症を防いだ医師からの3つのアドバイスとは【体験談】
20代から悩んでいた腰痛が悪化し、椎間板ヘルニアと診断されたのが30代。40代前半... -
長年悩んでいた頭痛・肩凝り・腰痛がアクティブストレッチで改善【体験談】
40歳を超えてから頭痛・肩凝り・腰痛に悩まされています。最近は猫背気味で、パソ... -
あちこち体が痛い…無理なくゆるりとできるケアから始めてみた！【体験談】
50歳を過ぎたころから、膝や腰、股関節、指の付け根など、体のあちこちの関節が痛...