運動不足– tag –
-
「運動してないのに」足に身に覚えのない筋肉痛。原因は意外な外出先 #アラフィフの日常 236
イラストレーター&マンガ家のフカザワナオコさんによる、アラフィフ女子の日常... -
「目がグルグル回る…」気付いたら救急搬送されていた私の診断名は【体験談】
ある日、ふいに強いめまいと耳鳴りに襲われ、倒れてしまいました。CT検査では異常... -
「どんどん筋力が低下」運動不足の更年期女性は要注意！筋力不足が招く不調とは【医師解説】
私はインドア派運動不足でじっとしているのが大好き。しかし、50歳を目前にしてさ... -
「こんなところで！？」恥ずかしい…何もないところで盛大に転倒した40代の末路【体験談】
数年前からほんの少しの段差や何にもない平坦なところでつまずいたり、ドアや家具... -
「怖い！」大人なのに…足がすくんで階段が下りられなくなった原因とは【体験談】
子どものころからこれまで、何も考えずに使ってきた階段。そんな階段に足がすくむ... -
「あのラジオ体操で！？」運動不足の解消にとアラフィフから始めたラジオ体操を続けた結果【体験談】
2023年の夏、犬の散歩の途中に見かけたラジオ体操の集まり。私もやってみたいと思... -
どんどん太る40代、運動嫌いな私が2カ月で3kg痩せたゆる～いダイエット方法は…【体験談】
体重計が壊れたかと思ったくらい急激に太ったのがちょうど40歳ごろでした。子ども... -
「とにかく健康に良さそう」うわさのアイテムを使った結果… #脱力系ゆる更年期日記 22
更年期イラストレーターのやましたともこさんによる、更年期のもろもろをゆる～く... -
「え、靱帯損傷？」1回レシーブしただけで #脱力系ゆる更年期日記12
更年期イラストレーターのやましたともこさんによる、更年期のもろもろをゆる～く... -
「尿漏れが…」運動すると大変なことに！ #脱力系ゆる更年期日記11
更年期イラストレーターのやましたともこさんによる、更年期のもろもろをゆる～く...
1