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足の指の間がかゆくてたまらない→まさかの診断結果に赤面！予想される感染経路は【体験談】
39歳のときのこと。梅雨の季節になぜか右足の薬指と小指の付け根の部分だけがかゆ... -
イライラが原因で人間関係が悪化→更年期のイライラがスッキリした超簡単セルフケアとは【体験談】
40代後半からイライラすることが増えた私。最初は、疲れがたまった精神疲労だと深... -
アラフォーからは女性ホルモンに注目！豆乳ヨーグルトの簡単手作りで「イソ活」スタートしてみた！
製薬会社勤務の健康に詳しい友人がいます。彼女から「女性ホルモンにもっと意識を... -
生理が来ない→2カ月後、突然の大量出血に驚き！生理が不安定になってきた45歳の大量出血の対処法
子どものころから毎月の生理は比較的順調でした。しかし、45歳の半ばごろ長期の旅... -
思わぬ落とし穴が！腸内環境を整えるために摂取していたものが、健康を害する原因に【体験談】
若いころは気にしていなかった生活習慣病。「メタボにさえならなきゃ大丈夫」との... -
「中年太りしているね」体重計の数字を見て衝撃…出不精な私が選んだ運動は【体験談】
子どものころから痩せていて色白な私は、周りの人たちから「病弱なの？」と、よく... -
「あのラジオ体操で！？」運動不足の解消にとアラフィフから始めたラジオ体操を続けた結果【体験談】
2023年の夏、犬の散歩の途中に見かけたラジオ体操の集まり。私もやってみたいと思... -
「腸もみ」を初体験！痛みがあるのは腸が硬くなっているサイン？施術後のおなかの変化は【体験談】
サロンの予約サイトで初回体験が安かったので、初めて「腸もみ」を体験してみまし... -
「大人になったって楽しいことなんてないじゃん」娘に言われて考えた。40代、自由を楽しむということ
「大人になったって楽しいことなんてないじゃん」と高校生の娘に言われてハッとし... -
「4年ぶりに喪服を着てみたら…」3つの問題が発生！アラフィフの喪服問題に直面【体験談】
25歳のときに、当時の義母が買ってくれた喪服。その後20年近く、問題なく着ること... -
【漫画】ホットフラッシュ（ほてり・のぼせ）が更年期に起きる理由【天神先生監修】
更年期の症状の中でも代表的なホットフラッシュ。 更年期女性の約6割が経験すると... -
「ママなんか臭い」体臭が気になり始めたアラフォー。あらゆる方法を試した結果【体験談】
体臭とは無縁だった10代。祖父母の体臭が気になり始めた20代。体臭を気にする時間...