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両膝に悲鳴が！「立っているだけダイエット」を続けた結果、思いも寄らぬ事態に【体験談】
若いころと比べて全体的なシルエットが変わったことが気になる40代の私。基本的に... -
「生理が月2回も」40歳で始まった予想外の体の変化。突然体も熱くなって【体験談】
私は37歳で2人目の子どもを出産し、体力の衰えや白髪が増えてきて年齢を感じ始めて... -
「ごめんのひと言もないの？」仲良し後輩が豹変！モヤモヤの果てに出した私の決断【体験談】
たまに会う仲の良い後輩がいました。以前は気兼ねなく話せる存在で、会うのが楽し... -
「首周りに謎のポツポツが…」もしかしてイボ？年齢のせい？私が試したことは【体験談】
鏡を見ると首の鎖骨あたりに、小さなポツポツがある私。以前はこんなものがなかっ... -
40代後半に突然、生理周期が崩れた「もしかして終わり？」40日ぶりの生理に戸惑い
生理の記録を続けてきた私ですが、ある日突然、いつもの周期が崩れました。40代後... -
友人がハマっている「こんぶちゃ」私はまさかの勘違い！？それでも飲み始めて体重が減った飲み物とは
日本語には同音異義語がたくさんあります。会話のときに、自分が示していたものと... -
SNSでバズっている近所のオンラインで活動している女性との距離感に悩んだ話【体験談】
私の子どもと学年が近い子どもがいる43歳のご近所さん。数年前から食にまつわる情... -
「わが家の前でドッジボール？」新車にボールが直撃！謝らないご近所に悩んだ日々から抜け出せたのは
以前、近所の夫婦に悩まされたことがありました。そのとき、相手を変えようと思わ... -
【白髪染め】美容院とセルフ染めは何が違う！？美容師が教えるプロレベルに近づける5つのコツ
40～50代のほとんどの人が定期的におこなっている白髪染め。美容院に行くとキレイ... -
【ダイソー】更年期の影響で指先までガサガサに…「老け手」を救うアイテムとは【体験談】
婦人科クリニックの医師から、更年期に入って女性ホルモンが低下することで、体内... -
「ママのおなか、3段あるね」産後のおなかのたるみに悩んだ40代が筋トレを1年やった結果
2人の娘を出産しおなかのたるみが元に戻らなかった私は、無理な食事制限によるダイ... -
「呼吸でウエストが細くなる！？」ずんどう体型の40代が2週間試したら、ウエストはどうなった？
骨盤底筋体操を習っている先生から、「座った状態でおこなう呼吸法を試してみて！ ...