健康の話
年齢を重ねると気になってくる健康についての体験談を紹介します。
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年齢を重ねると気になってくる健康についての体験談を紹介します。
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「重だるさが消えた」汗をかきにくい私。体の巡りがよくなり生理の不調が和らいだ習慣は
若いころからサウナに行っても汗ひとつかかないくらいの代謝の悪かった私。手足の... -
「ふくらはぎがパンパン」運動嫌いの40代が減塩、足踏器、入浴の3つの習慣を試した結果【体験談】
40代後半に突入した私は、夕方になるとふくらはぎが重だるくて、早くお風呂に入り... -
「ふくらはぎがパンパン！」繰り返す膝の痛み…その原因はまさかの【体験談】
半年前から、ふくらはぎが太くなってきたなと感じていました。急に太ったためだろ... -
「まさか…」シャワー中に鏡が映した茶色の物体に動揺！母から告げられた驚きの事実とは
18歳の私が入浴前のシャワーで体を流している最中、ふと映し出された鏡に予想外の... -
「俺、病気なん…？」健診結果を見た夫が放心。再検査で衝撃的な事実が判明！【体験談】
出会ったころの夫は、大学時代にダンスをしていたこともあり、腹筋がバキバキに割... -
美容師の「どこか、かゆいところは？」の質問についうっかり…かゆみの原因に気付いたワケ
先日の美容院でのシャンプー中、美容師さんに予期せぬ部位のかゆみを伝えてしまい... -
「悪臭が止まらない！」寝室に漂う下水臭…徹底調査で判明した原因はまさかの【体験談】
ある日、寝室に突然、下水のような嫌なにおいが漂い始めたのです。最初は気のせい... -
「また髪を抜いてる…」頭頂部の薄毛に悩む私が気付いた、抜毛癖とストレスの深い関係
私は頭頂部の髪が薄いことが気になり何とか隠そうとしてもうまくいかなくてガッカ... -
「朝から気持ちが晴れない」40代女性の不安な症状。生活リズムを整えてみた結果【体験談】
40代の今は気持ちが落ち込むことがあります。自分では気分がふさぎ込んでいる自覚... -
「肩や首がカチコチ」40代の激痛肩凝り。ピラティスで体幹を鍛えてみた結果【体験談】
40代後半になり加齢のせいか、ここ数年、とにかく肩や首が凝るようになりました。... -
「もう体力の限界…」エアロ大好き女性が選んだ意外な運動。40代でちょうどよかったワケ
20～30代はエアロビクスやダンスが好きだった私。40代でコロナ禍を迎え、ただでさ... -
高齢でも若々しい先生に衝撃！42歳で始めた太極拳。46歳での出産を経て生涯続けたいと思った理由
私が42歳のときに出合った太極拳。初めは慣れない動きを覚えるだけでも難しく、週...