健康の話
年齢を重ねると気になってくる健康についての体験談を紹介します。
健康の話– category –
年齢を重ねると気になってくる健康についての体験談を紹介します。
-
出産後に繰り返すぎっくり腰「痛いし動けなくてつらい」私を救った対策は【体験談】
「一度ぎっくり腰になると、癖になって何度も繰り返す」とは聞いていましたが、私... -
「10年以上毎日ジムに！？」パワフルな60代女性の衝撃ルーティンに驚がくしたワケ
息子が習っている道場で習い始めた空手フィットネス。そこで出会った60代の先輩マ... -
両膝に悲鳴が！「立っているだけダイエット」を続けた結果、思いも寄らぬ事態に【体験談】
若いころと比べて全体的なシルエットが変わったことが気になる40代の私。基本的に... -
毎日納豆を食べ続けた私「おなかの張りと便秘に悩まされ…」体に起きた異変の驚くべき原因は
50代も半ばになり、そろそろ本気で健康管理に取り組もうと「腸活」をスタート。毎... -
「気圧が下がると頭痛が…」雨の日の不調に悩む私が見つけた解決策とは【体験談】
体調不良を感じる日が増え、あまりにつらかったので漢方内科へ。自分では体調不良... -
「トイレが心配で旅行が楽しめない」「家族とトイレがかぶる」おなかが緩い私の対策は【体験談】
昔から食べ過ぎたり、お酒を飲み過ぎたりするとおなかが緩くなり、頻繁にトイレに... -
「ちょっと歩いただけなのに疲れが抜けない」40代が直面した衝撃の体力低下の現実【体験談】
40代に入り、体のあちこちにさまざまな変化が出るように。そして、最近特に思うの... -
「今日も家事が残ってる」夕食後、猛烈な睡魔で寝てしまう40代。体力アップのために始めた意外な習慣
44歳になったころから、在宅勤務の仕事を終えると夕食後に強い眠気が襲ってきて、... -
40代で知った衝撃！70歳の母と義母、健康寿命に決定的な差が出た理由【体験談】
40代になった私。親の加齢を目の当たりにする日々ですが、幸いなことにまだ介護と... -
「白髪が減ってますね」美容師も驚いた！疲れや眠気に悩む私が続けた週1回の注射の正体は【体験談】
アラフィフになり、疲れやすさ、だるさ、眠気などの症状に悩まされていた私。更年... -
「便潜血反応が陽性」放置していた検査を夫のひと言で決意。検査結果に衝撃を受けて
29歳で結婚してから毎年夫婦で受けている人間ドック。これまで軽微な異常はあった... -
「むくみがエグい！」ハレの日の履き慣れないパンプスが40代の体を直撃【体験談】
普段はスニーカーばかり履いている私。子どもたちの行事でパンプスを履くと、ふく...