健康の話
年齢を重ねると気になってくる健康についての体験談を紹介します。
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年齢を重ねると気になってくる健康についての体験談を紹介します。
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「最高血圧が160！？」突然の高血圧に驚いた40代。毎日摂取して血圧を下げた食品とは【体験談】
ある夏の日、最高血圧が160、最低血圧が95という驚異的な数値をたたき出した私。病... -
40代、疲れ目が肩凝りにも…改善のために私が試した3つのこと【体験談】
若いころは長時間目を酷使していても平気だった私。40代の今、デスクワークで毎日... -
「運動不足を解消したい」運動嫌いの40代が見つけた自分と向き合うきっかけになった体験は
運動不足の私は少しくらい体を動かさないとドンドン体力が落ちていくのではないか... -
「なぜ？」閉経後、おならが頻発！50代がおこなった我慢できないおなら対策の結果【体験談】
閉経後、若いころと比べるとおならの回数が増えたように感じていました。また動い... -
「おなかがシクシク痛む…」がぶ飲み常習犯だった私が飲み物の飲み方を見直した結果【体験談】
温かい飲み物よりも、冷えた飲み物が大好きだった私。ドリンクを飲むときには氷を... -
「重だるさが消えた」汗をかきにくい私。体の巡りがよくなり生理の不調が和らいだ習慣は
若いころからサウナに行っても汗ひとつかかないくらいの代謝の悪かった私。手足の... -
「ふくらはぎがパンパン」運動嫌いの40代が減塩、足踏器、入浴の3つの習慣を試した結果【体験談】
40代後半に突入した私は、夕方になるとふくらはぎが重だるくて、早くお風呂に入り... -
「ふくらはぎがパンパン！」繰り返す膝の痛み…その原因はまさかの【体験談】
半年前から、ふくらはぎが太くなってきたなと感じていました。急に太ったためだろ... -
「まさか…」シャワー中に鏡が映した茶色の物体に動揺！母から告げられた驚きの事実とは
18歳の私が入浴前のシャワーで体を流している最中、ふと映し出された鏡に予想外の... -
「俺、病気なん…？」健診結果を見た夫が放心。再検査で衝撃的な事実が判明！【体験談】
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美容師の「どこか、かゆいところは？」の質問についうっかり…かゆみの原因に気付いたワケ
先日の美容院でのシャンプー中、美容師さんに予期せぬ部位のかゆみを伝えてしまい... -
「悪臭が止まらない！」寝室に漂う下水臭…徹底調査で判明した原因はまさかの【体験談】
ある日、寝室に突然、下水のような嫌なにおいが漂い始めたのです。最初は気のせい...