メンタルヘルスの話
うつ病や不安障害、発達障害など、メンタルヘルス(心の健康)に関する悩みや体験談を紹介します。あなただけじゃない、さまざまな心のストーリーがここにあります。
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うつ病や不安障害、発達障害など、メンタルヘルス(心の健康)に関する悩みや体験談を紹介します。あなただけじゃない、さまざまな心のストーリーがここにあります。
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メンタルヘルスの話
「ミスを連発」「空気が読めない」仕事がスムーズに進まない夫…心療内科を受診してわかったことは
幼少期や学生時代には感じることのなかったコミュニケーションの難しさを、社会人... -
メンタルヘルスの話
「会社に行かなきゃ…」体が動かず連続欠勤。精神的な不調でメンタルクリニックを受診した結果
朝、目を覚ましてから体が全然動かないことがありました。起きて会社に行く支度を... -
メンタルヘルスの話
「めまいが止まらない」44歳で始まっためまいと不安感。診断結果は?不安感が軽減した理由は?
私は44歳のときに、めまいに襲われ、今まで経験したことのない心のざわざわ感、不... -
メンタルヘルスの話
夫「お願いだから離れないで」妻に暴言を吐くこともあった夫が不安障害に。夫が見せた意外な姿とは
強気でわがまま、ケチと3拍子そろった夫のメンタルが、新しい職場と責任ある地位の... -
メンタルヘルスの話
「夜も眠れず…」憧れのブライダル業界に就職。華やかな世界の裏側にあった過酷な現実に適応障害を発症
ブライダル業界に憧れ、第一志望の会社に入社。しかし、華やかな表舞台の裏には厳... -
メンタルヘルスの話
「人の声におびえて…」毎日のささいな恐怖に震えるPTSDの私。すべては幼少期の光景から始まって
私が幼いときから見続けてきた家庭内の圧力。それは深く心に刻まれ、気付かぬうち... -
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「呼吸ができない」電車に乗れなくなった夫。パニック障害克服のきっかけとなった妻の意外なひと言とは
結婚前3Dデザイナーだった夫が過労からパニック障害になりました。当時大阪で勤務... -
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「人前に立つと緊張で声が震える…」あがり症の克服のため心療内科を受診してみた結果【体験談】
私はあがり症な上に過去の経験がトラウマとなり、人前で話すことがとても苦手です... -
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「もやもやを吐き出して…」仕事と育児に疲れた果てた40代。うつから脱出できた方法とは【体験談】
仕事と子育てで心身ともに忙殺されていた30代。もう限界かも……と思ったときに思い... -
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「職場で陰口を聞いてしまい…」心身崩壊からあることを二の次にした結果【体験談】
私は市内の病院前にある薬局で事務員として働いています。昨年に先輩上司が定年退... -
メンタルヘルスの話
考え過ぎて疲れる、自分は面倒で変な人間だと思っていたら⇒「HSP=繊細さん」でした【体験談】
「HSP」という言葉を最近よく耳にするようになりました。HSPとはHighly Sensitive ... -
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「苦しい…」突然息ができなくなり病院へ→10年治療を続けた病気とは【体験談】
夫と夫婦喧嘩をしていたときのことです。私は呼吸がうまくできず苦しくなり、体に...
