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大きなトラブルがあるわけではないのですが、ゴワついてハリのない肌を42歳という... -
アレ、アレ！？名前が出てこない！物忘れ対策に始めたある習慣【体験談】
40歳を過ぎたころから友人や同僚と会話しているときに、だんだんと名前が出てこな... -
冷え解消にイイ！重炭酸湯の入浴剤で心と体がぽっかぽか！【体験談】
40歳を目前にして、体の冷えがつらい……。そう悩んでいたときに見つけたのが「薬用... -
今、「詩」がおもしろい！ひとりで音読にハマり中 ＜ときめけBBA塾＞
人気マンガ家・イラストレーターの和田フミ江さんが、ステキなおばあちゃんを目指... -
自分で自分をカウンセリング。タロット占いにハマってみた！【体験談】
繰り返しの毎日を過ごしていると、うれしいことや悲しいことがあっても自分の中だ... -
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今まで「泡が立って汚れが落ちれば十分」と思っていたシャンプー選び。白髪染めを... -
親の病気やコロナ禍でヘトヘトの心をアドラー心理学でスッキリ【体験談】
友人のすすめでアドラー心理学の本を読みました。その本にあったとおり、課題の分... -
インドのナチュラルヘアカラーで髪のサラサラ感がすごかった！【体験談】
ナチュラルヘアカラーができるヘナ。ヘナはインドをはじめ西南アジアなど熱帯地方... -
【ダイソー】冬の乾燥対策はいろいろ使えるフェイスクリームで【体験談】
冬が近づくにつれ、朝晩が冷え込んできました。ある日の朝、室内の温度を上げよう... -
指先＆つめの救世主！スマホ操作OKな100均ネイルパック【体験談】
この夏は、コロナ禍で毎年恒例の旅行に行けない分、せめておしゃれを楽しみたい…… ... -
肌も心も癒せる！ダイソー「アロマ＆オーガニック」スキンケア【体験談】
最近、すっかり100円ショップの基礎化粧品に夢中になっている私。その最大の理由は... -
意識を「今ここ」に。マインドフルネスな心の在り方を練習中【体験談】
突然やってくるフラッシュバック。心のざわつきをどうにかして年相応に穏やかにし...