肩凝り– tag –
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「最高血圧が135！」健康診断で青ざめた41歳の私。脳梗塞家系の恐怖から救ってくれた意外な習慣
高血圧や口臭、慢性化する肩凝り……。40代になると、誰しも体に不調を感じるもので... -
「腰も肩もガチガチで限界」食卓でのPC作業で慢性的な肩こりに。家具の営業職が頼ったプチプラ必需品
働き方が変わって在宅ワークが主体となり、営業職の私はパソコン越しでの商談も、... -
「実は女性ホルモンが関係」放置すると頭痛も？更年期の首・肩凝りの意外な原因と対策【医師解説】
更年期症状の一つといわれている首や肩の凝り。ただ、女性ホルモン（エストロゲン... -
「肩がゴリゴリで気持ち悪い！」肩凝りのつらさを痛感した私が試してよかった方法＜ときめけBBA塾＞
人気マンガ家・イラストレーターの和田フミ江さんがステキなおばあちゃんを目指す... -
じわじわ広がる胸の痛み…「もしかして大きな病気？」まさかの診断結果とは【体験談】
40代になってから、体のあちこちにちょっとした不調を感じることが多くなりました... -
「肩も頭もガチガチ」肩凝り歴30年の40代が始めた運動で症状が軽減したワケ【体験談】
10代からひどい肩凝りに悩まされていた私。頭痛まで引き起こし、勉強も手につかな... -
「毎日だるい」肩凝り、頭痛に猫背まで…そんな40代が半年で変われた理由は【体験談】
何もせず家にいるだけでも、なんだかだるい……。慢性的な疲れや肩凝り、頭痛など体... -
「どんどん筋力が低下」運動不足の更年期女性は要注意！筋力不足が招く不調とは【医師解説】
私はインドア派運動不足でじっとしているのが大好き。しかし、50歳を目前にしてさ... -
「顔から一気に汗が…」42歳で更年期症状！？突然の心と体の変化。回復のきっかけは
42歳で4人の子どもがいる私ですが、末っ子はまだ3歳です。出産から3年ほどでまさか... -
「肩や首がカチコチ」40代の激痛肩凝り。ピラティスで体幹を鍛えてみた結果【体験談】
40代後半になり加齢のせいか、ここ数年、とにかく肩や首が凝るようになりました。... -
「痛みで眠れない」45歳で肩凝りが悪化！原因は更年期！？やってよかった肩凝り対策は【体験談】
45歳になった私を待っていたのは、ありえないほどの肩凝り。同じタイミングで体に... -
「首が動かない！」突然の激痛の正体は…整形外科で下された意外な結論とセルフケアの重要性
事務職に就いて、約30年。電卓をたたいたり、パソコンを打ったりと肩凝りの要因は...