50代– tag –

アラフィフになり、シミやくすみなど肌のトラブルが気になり出しました。なかでも...

普段は眼鏡をしているのでほかの人から見られることは少ないのですが、人知れず悩...

50代になり、体のラインが崩れるのは仕方がないこととあきらめていた私。でも、キ...

年々、代謝が悪くなり肉付きがよくなるばかり。そのため、最近は夕食のご飯は食べ...

年を重ねるにつれて、肩や腰などあちらこちらに痛みが出てくる人が多いようですが...

もうすぐ子どもが成人します。毎日毎日、家族で囲む食卓は日々の喜びではあるけれ...

50歳を過ぎたころから、膝や腰、股関節、指の付け根など、体のあちこちの関節が痛...

仕事が忙しくなると運動もできず、しかも甘いものを食べたくなることも多いので、...

忙しい日々の中で自分のしたいことを漠然と考えつつも、何もできない自分がいまし...

中国の朝の公園で、多くの方が太極拳を楽しんでいるのをよく目にします。そのゆっ...

運動しようと思ってもなかなか実行できなかったワタシ。ホットヨガに通い始めるこ...

元々髪の毛の量が多かった私。頭の上部や後ろは相変わらず量が多めなのですが、サ...