50代– tag –
-
麻生れいみさんの「糖質オフの肉野菜炒め」にチャレンジしてみた！【体験談】
年々、代謝が悪くなり肉付きがよくなるばかり。そのため、最近は夕食のご飯は食べ... -
椅子に座ったままでできる3つの腹筋運動で腰痛解消！【体験談】
年を重ねるにつれて、肩や腰などあちらこちらに痛みが出てくる人が多いようですが... -
51歳、体の中から健康になりたい！フランスの家庭料理に学ぶ【体験談】
もうすぐ子どもが成人します。毎日毎日、家族で囲む食卓は日々の喜びではあるけれ... -
あちこち体が痛い…無理なくゆるりとできるケアから始めてみた！【体験談】
50歳を過ぎたころから、膝や腰、股関節、指の付け根など、体のあちこちの関節が痛... -
ズボラな私でもできた、たった10秒でやせる！？ツボ押しダイエット【体験談】
仕事が忙しくなると運動もできず、しかも甘いものを食べたくなることも多いので、... -
50代の疲れも悩みも吹き飛ばせ！ママさんコーラスとの奇跡の出合い【体験談】
忙しい日々の中で自分のしたいことを漠然と考えつつも、何もできない自分がいまし... -
不調を感じる更年期の今こそ太極拳。その魅力を再発見！【体験談】
中国の朝の公園で、多くの方が太極拳を楽しんでいるのをよく目にします。そのゆっ... -
更年期の不定愁訴の解消に♪ ホットヨガで体も心もリセット＆パワーチャージ【体験談】
運動しようと思ってもなかなか実行できなかったワタシ。ホットヨガに通い始めるこ... -
アンバランスな髪の生え方に四苦八苦。消極的な薄毛対策でごまかす日々…【体験談】
元々髪の毛の量が多かった私。頭の上部や後ろは相変わらず量が多めなのですが、サ... -
白髪を目立たなくしたい！美容室のカラーから自宅で白髪染めをするまで【体験談】
髪は女の命。グレイヘアが認められつつあるけれど、若さをアピールしたい私は、で... -
子どものために作った20年ものビンテージが、ワタシ用として復活するまで【体験談】
加齢に加え忙しい日々の中で落とし物が多くなってきたワタシ。子どものために作っ... -
美容院でのヘアカラーの合間の白髪隠しストレスから解放されたくて、話題の次世代型白髪ケアにすがってみた！【体験談】
白髪は美容院で染めていますが、次のリタッチまでは白髪隠しを使って乗り切るしか...