妊娠中は「味わいリッチ減塩しょうゆ」で無理なく減塩！いつものしょうゆと変わらないおいしさの秘密とは？

妊娠中の食事で気を付けたいことのひとつが塩分です。ただ、つわりがおさまって食べる量が増えると、つい塩分も多くなりがち。先輩ママたちはどのように減塩に取り組んだのでしょうか？ アンケート結果と併せて、おいしく減塩できるアイテムを紹介します。

減塩を意識した先輩ママは約7割！「減塩しょうゆ」が強い味方に

妊娠中の減塩に「いつでも新鮮 味わいリッチ減塩しょうゆ」

50年以上前に、入院患者さんの塩分摂取量を抑えるために開発された「保健しょうゆ」。それが、キッコーマンの「減塩しょうゆ」の始まりです。「いつでも新鮮 味わいリッチ減塩しょうゆ」は、しょうゆから塩分だけを取り除く「脱塩法」という製法を採用し、しょうゆのおいしさや風味をそのまま残しています。

「いつでも新鮮 味わいリッチ減塩しょうゆ」は通常のこいくちしょうゆ（食塩分17.5％）と比較して塩分を40％カット。いつも通りに使うだけで手軽に減塩ができるので、妊娠中の減塩対策にピッタリです。

編集部まとめ

こいくちしょうゆと同じように、いろいろな料理に活用できる「いつでも新鮮 味わいリッチ減塩しょうゆ」。いつものしょうゆと変えるだけ、という手軽さもうれしいポイントです。上手に使って減塩を習慣にしていきたいですね。

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