生理前あるあるの「爆食い」で何が起こる？気をつけたい血糖値の話
生理前にはいろいろな症状が現れることがあります。その中には、異常なくらい食欲がアップしてしまうという人もいて、特定のものが食べたくなる場合も。例えばチョコレートをものすごく欲してしまうのは、マグネシウム不足が原因かも？という説があるそうです。
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育児漫画ブログを運営する傍ら、管理栄養士としても活動中！ 女性の健康や子育てに欠かせない栄養について日々勉強中です。
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