妊娠初期でもおなかの張りや痛みがあります

妊娠中には健康な状態でも多少の子宮収縮が生じ、おなかの張りや痛みを感じることがあります。症状が出たときには、すぐに横になりましょう。それで改善するようなら心配はありません。ただし、数日間はなるべく横になる時間を増やし、外出などは控えてください。張りや痛みの回数が多かったり、痛みを強く感じたり、長時間の出血が続いたりする場合には注意が必要です。病院に連絡し、必要に応じて診察を受けるようにしましょう。また、便秘でもおなかが痛くなり、子宮の収縮による症状との判別がつきにくくなることがあります。便秘をしないように、繊維質の多い食品をとったり、適度に運動をしたりと、生活習慣に気をつけてください。