「化粧水が染みる」角栓を押し出し、ピーリングをほぼ毎日。皮膚科で告げられたこと【医師解説あり】

 

高校生のころ、毛穴やニキビが気になり、インターネットで「角栓は物理的に取るのが一番」「ピーリングは毎日続けるとよい」といった情報を見つけました。

 

私はその内容を信じ、洗顔後に指で角栓を押し出したり、ピンセットで引き抜いたりし、市販のピーリング剤も、表示された使用方法や使用頻度を十分に確認しないまま、ほぼ毎日使うようになりました。

 

最初の数日は肌がつるっとしたように感じ、「変化が出ている」と思っていました。しかし、そのまま自己流のケアを続けていると、2週間ほどたったころから肌に異変が現れ始めたのです。

 

頬が赤くなり、ヒリヒリして化粧水が染みるようになりました。ファンデーションを塗っても肌が粉を吹いたようになり、ニキビは減るどころか増えていきました。

 

皮膚科を受診すると、角質バリアー機能が低下し、炎症を起こしていると説明され、刺激の少ない洗顔と保湿、日焼け止めだけのシンプルなケアに切り替えるよう指導を受けました。回復までには数カ月かかりました。

 

「早く結果を出したい」という焦りが、かえって肌への負担につながってしまいました。今回の経験から、近道を探すよりも、成分表示に加えて使用方法や使用頻度、注意事項を確認し、迷ったときは専門家に相談することが大切だと学びました。これからは焦らず、肌の状態に合わせた丁寧なケアを続けていきたいと思っています。

 

角栓の自己処理やピーリング剤の過度な使用は、肌のバリアー機能を低下させ、赤みや乾燥、ヒリつき、ニキビの悪化につながることがあります。

 

角栓を指で強く押し出したり、ピンセットで無理に取ったりすると、皮膚を傷つけて炎症や色素沈着、ニキビ痕につながる可能性があります。皮膚科では専用の器具で角栓などを取り除く処置がおこなわれることもありますが、自分で無理に押し出すのは避けましょう。

 

ピーリング剤の適切な使用頻度は、成分や濃度、製品によって異なります。毎日の使用が一律に悪いわけではありませんが、表示された使用方法を守り、赤みやヒリつきなどが現れた場合は使用を中止して、症状が続くときは皮膚科を受診することが大切です。

 

 

※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。

※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。

 

監修：寺井美佐栄先生（ミサクリニック六本木本院 院長）

著者：三浦沙耶／20代女性・アルバイト

イラスト：はせがわじゅん

 

※ベビーカレンダーが独自に実施したアンケートで集めた読者様の体験談をもとに記事化しています（回答時期：2026年9月）