バッチリ対策して就寝したはずが…目を覚ますと、絶望の光景。「どこから漏れた！？」

私は生理2日目から3日目にかけて、特に経血量が多いタイプ。そのため、経血量が多い日は日中でも大きめの夜用ナプキンを使用しています。

 

そして、漏れないように、トイレに行くたびに意識してナプキンを交換するようにしています。それほど私は、経血漏れに気をつけていました。

 

日中と同様に、就寝時の経血漏れ対策にも気を配っていました。

 

夜は横になって過ごすため、経血が後ろ側に伝って漏れてしまうことがあります。ショーツやパジャマだけでなく、布団やシーツまで汚れてしまうと洗濯も大変です。

 

そのため私は、就寝時に夜用ナプキンを2枚使用していました。まずはいつも通りに1枚目をつけ、さらに後ろ側をカバーするように、少し重ねて2枚目をつけていたのです。

 

この方法を始めてからは、就寝中に経血が漏れることもなくなり、安心して眠れるようになりました。

 

ところが、ある朝のこと。目を覚ますと、なんとシーツに経血がついていたのです！

 

あれほど対策していたのに、どうして……。何が原因だったのかと確認すると、経血が漏れていたのは、念入りに対策していた後ろ側ではなく、前側でした。

 

その夜は長時間うつぶせで寝ていたうえ、いつの間にかナプキンが後ろ側にずれてしまっていたようです。その結果、前側を十分にカバーできていなかったようでした。

 

この出来事をきっかけに、「そういえば、以前もナプキンがずれてショーツの前側が汚れたことがあったな」と思い出した私。長年、経血漏れは後ろ側から起こるものだと思い込み、前側の対策がおろそかになっていたことに気づきました。今後は後ろ側だけでなく、前側の経血漏れにも気をつけたいと思います。

 

 

 

※経血にレバーのような塊が混じったり、ナプキンが1時間と持たないような場合には、婦人科の受診をおすすめいたします。

 

著者：都うめこ／30代女性・2017年生まれの男の子、2019年生まれの女の子を育てるママ。転勤族の夫に帯同しながら、ライターとして公園レポートや子育てのエピソードを執筆している。
イラスト：マメ美

 

※ベビーカレンダーが独自に実施したアンケートで集めた読者様の体験談をもとに記事化しています（回答時期：2026年7月）