「自分めんどくさぁぁぁぁ 」産後ガルガル期でイライラをコントロールできない私に、夫の反応は…

心に余裕がないとき、周りに当たってしまうこと、ありますよね。

自分でもめんどくさいのはわかってる。

わかってるけれど、イライラがコントロールできない。

そんな日のお話です。

※気まづい→気まずい

毎日休むことなく続く育児。

夜泣きや夜中の頻回授乳で寝不足、日中も後追いがすごくて、ようやく昼寝したと思って布団に寝かせたらすぐ起きちゃう……。

心に余裕がなくなって、周囲に当たってしまったあとは、夜中に落ち込んだりするんですよね。

まさにこの日の大福さんはそう。

「自分めんどくさぁぁぁぁ」

と泣きながら眠って、翌朝視線を感じて目覚めてみると……。

そのままの大福さんを受け止めてくれる、おむつくんがいました。

そうなんです、ただ、「毎日がんばってるね」の一言が欲しいだけ。

お母さんたち、毎日本当にがんばっています。

もし夫婦で話し合えそうなら、大福さんのように自分の状況を客観的に伝えてみるといいかもしれません。

旦那さんも「どうして機嫌が悪いのかわからない……。どう手助けしたらいいんだろう」と思っているのかも。

時には、自分でがんばりを認めてあげることも大切です。

自分だけのおやつを買ってみたり、夕飯はお気に入りの惣菜を買ってみたり、赤ちゃんがお昼寝するときに、思いきって自分も一緒にそのままお昼寝するなど、自分がホッとできる時間を確保してみてくださいね。