食欲旺盛で標準量の2倍のご飯を食べます

乳幼児でも、食事量にはかなりの個人差があります。体重・身長ともに年齢の平均レベルであれば、問題ないでしょう。母子健康手帳に、身長と体重から肥満度がわかる身長・体重曲線が載っています。そこにお子さんの身長、体重をプロットして、肥満度を確認してみてください。＋15%未満であれば、心配ありません。これからの食事で気を付けていただきたいことは、栄養バランスのほかに、よく噛むことです。早食いをしたり、あまり噛まないようでしたら、食材を少し大きめに切り、噛みごたえのある食事にしてみてください。また、食事に集中してよく噛んで食べるためには、落ち着いた雰囲気の中で食事をとらせてあげることも大切です。