妊娠中に知っておきたい基礎知識一覧

鼻水、鼻づまり、頭痛…。妊娠中に起こる副鼻腔炎

妊娠中に風邪をひいた妊婦さんや気管支喘息、アレルギー性鼻炎のある妊婦さんは、妊娠中に副鼻腔炎を起こしやすいです。今回は、妊娠中の副鼻腔炎による妊娠経過や赤ちゃんへの影響、妊娠中の治療方法などについてお話しします。

妊婦さんは要注意！ 妊娠中に気をつけたい食中毒とは？

今回は、妊娠中に注意するべき食中毒についてお話しします。

くしゃみ、鼻水、鼻づまりで息苦しい…妊娠中に起こりやすい鼻炎の原因

妊娠をきっかけに、くしゃみ、鼻水、鼻づまりが起きた妊婦さんのために、今回は妊娠中に起こりやすい鼻炎についてお話しします。

妊娠中に美容院に行っても大丈夫？

妊娠中に美容院の利用を検討している妊婦さんのために、美容院に行く前に知っておいてほしいことをお話しします。

気づかず？ うっかり！？ 妊婦さんは走っても大丈夫？

「妊娠中につい走ってしまった」「運動不足だから走りたい」という妊婦さんのために、妊娠中に走ることを控えたほうがいい理由と妊娠中によくあるケースをお話しします。

【医師監修】妊婦さんの理想の朝ごはんは？ 妊婦さんに必要な栄養バランスとおすすめの朝食について

【医師監修】毎日3食、きちんと食べていますか？ 妊婦さんの体はさまざまな栄養を必要としています。おなかの赤ちゃんを健やかに育むために、栄養バランスを考えた食事を摂りましょう。今回は朝食に着目し、妊婦さんにおすすめの朝食例や、栄養バランスのポイントをご説明します。朝は食欲があまりない人にも、対処法をご紹介しますので、ぜひチェックしてみてくださいね。

【医師監修】妊婦さんは生卵を食べても大丈夫？ 妊娠中に生卵を食べるリスクや注意点について

【医師監修】妊娠中は、お酒やたばこ、生ものやカフェインなど控えたほうが良いものがいろいろありますよね。卵かけご飯やすき焼きを食べるときに使う生卵は、妊娠中に食べて良いのか心配な妊婦さんもいると思います。ここでは、妊娠中に生卵を食べても大丈夫なのか、食べるときのリスクや注意点についてお話ししていきます。

【医師監修】妊娠中に辛いものはダメ？ 妊婦さんの体への影響や胎児への影響はある？

【医師監修】妊娠すると食べ物に気を使うようになる人は多いものです。あれは食べていいの？ これは食べてはいけないの？ と、敏感になってしまうこともあり、その中で香辛料をつかった辛いものの摂取も悩みの1つかもしれません。この記事では、妊娠中に香辛料を摂っても大丈夫なのか、母体への影響やメリットについて詳しく説明していきます。

【医師監修】食べ過ぎ注意!？ 妊婦さんが昆布を食べるときに注意したいこと

【医師監修】海藻類の中でもだしをとるなど、和食に広く使われる昆布は、日本人の食生活に欠かせないものの1つです。ミネラルや食物繊維が豊富に含まれているため、健康食品としても人気があります。また、「よろこぶ」に通じるとして、昔から縁起物としても重宝されてきました。しかし、妊婦さんは昆布を食べ過ぎないよう注意する必要があります。その理由と対策についてまとめました。

【医師監修】妊婦のつらい花粉症！ 妊娠中も飲める薬はある？

【医師監修】妊娠すると花粉症が悪化するといわれています。妊娠する前、花粉症がつらくて薬を使用していた方もいるでしょう。ここでは、妊娠中の花粉症についてくわしく説明します。

【医師監修】栄養豊富な牛乳を妊婦さんは飲んでも大丈夫？

【医師監修】妊娠中に摂取する飲食物がおなかの赤ちゃんにどんな影響を与えるか気にしている妊婦さんは多いでしょう。特に三大アレルゲンの1つである牛乳の摂取には気を使っている人も少なくありません。今回は、妊娠中に牛乳を飲んでも大丈夫か、飲む際に気を付けることはあるのか、牛乳を飲むことと牛乳アレルギーは関係があるのかについてお話ししていきたいと思います。

つわりの期間はいつからいつまで？症状の種類やつらいときの対処法について

【医師監修】つわりの症状や程度には個人差があり、ほとんど症状のない場合もあれば、非常につらく感じる方もいます。今回は、つわりの期間や症状の種類、つわりの対処法、吐き気がひどい場合の注意点について解説します。

戌の日とは？安産祈願はいつ行く？服装や初穂料、腹帯について

戌の日は、妊娠出産に縁起の良い日として古くからお祝いの儀式が行われ、一般的には妊娠5カ月の戌の日には安産祈願を行うのが通例となっています。今回は、初めて赤ちゃんを授かったママやパパのために、戌の日の由来や、今年の戌の日のカレンダー、安産祈願の時のマナーや服装、費用など、安産祈願について詳しく解説します。

妊婦さんは咳止めを飲んでも大丈夫？妊娠中に咳が止まらない時の対処について

【医師監修】ほとんどの妊婦さんは、妊娠中になるべく薬を飲まないほうがいい、薬に頼りたくないと考えていることでしょう。今回は、妊娠中に使用する咳止めの薬について、飲んでも良いのか、妊娠中に咳が出る場合の対処法や、薬に頼らない方法の有無について解説します。

妊婦さんは岩盤浴をしても大丈夫？妊娠中に岩盤浴へ行った場合の影響について

【医師監修】女性に人気が高い岩盤浴。妊娠すると心身ともに疲労が出てくるので、岩盤浴で癒されたいという方も多いのではないのでしょうか。岩盤浴は、美容と健康に対する効果・効能がたくさんあるとして女性が気軽に利用するようになりました。今回は、妊娠中の岩盤浴の利用をしても大丈夫なのか解説します。

妊娠40週

出産予定日ピッタリに出産するケースは少ないものです。遅れても10日程度なら心配いりません。健診で胎盤や赤ちゃんの様子を確認しましょう。出産までの過ごし方は、主治医の指示に従いましょう。

妊娠39週（妊娠10カ月）

不規則なお腹の張りを度々感じたら、陣痛の前ぶれである「前駆陣痛」かもしれません。10分間隔の規則的なお腹の張りと痛みを感じたら陣痛の始まりです。産院やパパ、両親に電話をして入院の態勢を整えましょう。

妊娠38週（妊娠10カ月）

破水から出産が始まることもあります。外出時には、大きめの生理用ナプキンやバスタオルを携帯しましょう。破水したら、少量でもシャワーやお風呂は避けましょう。すぐに産院に連絡し、移動には車を使いましょう。

妊娠37週（妊娠10カ月）

いよいよ正産期に入りました。おなかの赤ちゃんの内臓がすべてが完成し、いつ生まれても良い状態です。出産が楽になるよう適度に散歩したり、軽いストレッチを心がけましょう。「おしるし」という少量の出血が見られた場合、数日以内に陣痛が来るかもしれません。

妊娠36週（妊娠10カ月）

いよいよ妊娠10カ月、健診は週1回になります。せり出したおなかが下がると、胃の調子は回復しますが、膀胱が押されてトイレが近くなり、足の付け根付近に痛みを感じることもあります。出産までもう少しの我慢です。