妊活中の運動のニュース一覧

1人目を授かったとき、妊活期間はわずか6カ月でした。きっとまたすぐに授かれるだろう……そんなつもりで2人目を計画しましたが、なかなか飛んできてくれないコウノトリ。年の差が5歳のわが家の2人目妊活エピソードをお伝えします。

2人目妊活を考え始めたころに生理の異変に気づき、「黄体機能不全」と診断されたママの体験談です。不妊治療とあわせて、漢方や鍼治療などで体質改善を試みたものの、妊娠に至らず……。一念発起し、苦手だったあることに挑戦したところ、赤ちゃんを授かることができたそうです。

この記事では妊娠までの流れについて、医師監修のもと解説します。赤ちゃんがほしいと思って、すぐに授かれるのは幸運なケースです。赤ちゃんをのぞむ場合は早めに準備をするにこしたことはありません。バランスのよい食事や適度な運動を心がけ、夫婦ともに妊娠しやすい健康的な体づくりを始めましょう。