妊娠中の半身浴は控えるべきでしょうか？
妊娠4カ月になります。妊娠前から42度くらいの半身浴が日課でした。妊娠してからはつわりもあったため、半身浴は20～30分ほどにしています。半身浴中は換気をせず、熱くなり過ぎたらドアを少し開けて換気をするなど、気をつけています。とてもむくみやすいので、不安がありながらも半身浴をしています。半身浴は、おなかの赤ちゃんにとってよくないですか？
妊娠中の半身浴に関しては、専門家によって意見が分かれるところではありますが、私自身はおすすめしません。妊娠中は特に下半身の血液循環が悪くなるため、サウナのような状態で半身浴をすると、骨盤内が充血しやすい状態になると思われます。さらに、妊娠中は普段より血液が固まりやすい状態になり、脱水を起こすと血栓症のリスクもあるため、控えたほうがいいと思います。
※質問に対する答えはあくまでも「参考意見」としてお読みください。個人によって症状や対策は異なります。また、詳しくは診察してみないと判断できない場合もあります。
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