妊娠中の半身浴は控えるべきでしょうか?

妊娠4ヶ月になります。妊娠前から、42度くらいの半身浴が日課でした。妊娠してからはつわりもあったため、半身浴は20~30分ほどにしています。
半身浴中は換気をせず、熱くなりすぎたらドアを少し開けて換気をするなど、気をつけています。体質的にとてもむくみやすいので、不安がありながらも半身浴をしています。
半身浴は、お腹の赤ちゃんにとってよくないですか?
 

妊娠中の半身浴に関しては、専門家によって意見が分かれるところではありますが、私自身はお勧めしません。
妊娠中は特に下半身の血液循環が悪くなるため、サウナのような状態で半身浴をすると、骨盤内が充血しやすい状態になると思われます。さらに、妊娠中は普段より血液が固まりやすい状態になり、脱水を起こすと血栓症のリスクもあるため、控えた方がいいと思います。

質問に対する答えは、あくまでも「参考意見」としてお読みください。個人によって症状や対策は異なります。また、詳しくは診察してみないと判断できない場合もあります。

監修者プロフィール

天神尚子(てんじんひさこ)先生

三楽病院産婦人科科長を勤めた後、2004年2月、三鷹レディースクリニックを開業。

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