妊娠中期からときどき頭痛が起こります

妊娠・出産のQ&A

妊娠中期からときどき頭痛が起こります

妊娠17週の経産婦です。吐き気などもなく順調に過ごしていましたが、つわりが治まるといわれる妊娠15週頃から、頭痛がひどくなってきました。
仕事では事務職を続けており、多少の肩こりや目の疲れもあるとは思いますが、過労や環境の変化などは特にありません。体重増加も平均的ですし、食生活にも気を付けている方だと思います。
頭痛は常にあるのではなく、立ち上がったとき、帰宅したとき、入浴中などに起こります。また睡眠中にも起こり、頭痛で目が覚めたこともあります。妊娠前にたまに生じる頭痛とは明らかに違います。
これもつわりの一種なのでしょうか? 様子を見ていても大丈夫でしょうか?

 

日常生活に配慮しておられ、頭痛の原因として思い当たるようなことはないようですね。しかし、疲労にはいつも以上に気を付けることが大切です。
たとえば妊娠すると、ホルモンの影響で目の焦点を合わせる調節機能が少々低下し、普段より目が疲れやすくなります。眼精疲労は頭痛の原因にもなるので、意識的に目を休めるようにしましょう。また、妊娠中は自覚をしていなくてもストレスや不安などが生じていることもあり、精神的な疲労が頭痛につながることもあります。
起立時や帰宅後、入浴中、睡眠中など、自律神経の変調によって血管の収縮・拡張が起こりやすいときに頭痛が生じていることから、妊娠に伴う自律神経系の調節不良によるものではないかと考えられます。
妊娠の経過とともに、しだいに緩和してくると思いますが、症状がひどく、長く持続するようなら、医師に相談しましょう。また、自律神経の急激な変調が起こらないよう、立ち上がるときにはゆっくり立つ、風呂の温度を低めにして脱衣場を温かくする、といったことにも注意してください。

質問に対する答えはあくまでも「参考意見」としてお読みください。個人によって症状や対策は異なります。また、詳しくは診察してみないと判断できない場合もあります。

監修者プロフィール

三鷹レディースクリニック院長
天神 尚子(てんじんひさこ)先生

三楽病院産婦人科科長を勤めた後、2004年2月、三鷹レディースクリニックを開業。

はじめての方へ

赤ちゃんの笑顔でいっぱいの毎日を。『ベビーカレンダー』は、赤ちゃんが毎日を笑顔で過ごせるような情報をお届けする、妊娠・出産・育児の情報サイトです。日めくりカレンダーを毎日めくるように、『ベビーカレンダー』を、ぜひ毎日ご活用ください。

ベビーカレンダー監修者はこちら

  • 天神先生
  • 三石先生
  • 池谷先生
  • 小枝先生
  • 松井先生
  • 太田先生

あなたも質問してみませんか?

ご投稿いただいた質問に、頼れる専門家が回答いたします。気になる悩みや疑問をお寄せください。