腰痛がひどくて育児困難に

産後17日の4児の母です。4人目を妊娠する前に腰椎椎間板症と診断され、痛みが酷くなるたびリハビリしていました。4人目を妊娠してからはほとんど腰痛は治まって、体重増加で腰痛にならないよう4kgに抑えていました。しかし、産後10日目くらいに腰に激痛があり、歩行困難で痛みに耐えながら赤ちゃんを抱っこ、授乳、沐浴をしています。2、3日はハイハイでしか動けず、階段も1段ずつ座りながら下りるという感じです。上の子3人（9歳、7歳、4歳）の育児もあり、「産後3週間で床上げ、1カ月で通常の生活」ということはできず、少しずつ家事を始めています。完母授乳していますが、痛みをとるため腰の診断時に処方されたロキソニンテープ100mgを貼ってもよいか悩んでいます。見るに見兼ねて夫が、授乳中でも安心なお灸を買ってきてくれましたが、使っても大丈夫でしょうか？ また、いつからリハビリ（温熱、電気、指圧マッサージ）を開始して良いですか？ あるいは骨盤矯正のほうが良いのでしょうか？