産後、頭皮がベタつきます

産後、頭皮がベタつきます

産後3カ月ごろから抜け毛が目立ち、産後5カ月ごろから頭皮がベタつくようになりました。抜け毛はホルモンの影響によるとはよく聞くのですが、頭皮がベタつくのもホルモンの影響なのでしょうか? いくら洗っても、シャンプーを変えても改善されません。頭を触るとベタッとしていて、水を弾くほどですごく気持ち悪いです。何とか早くサラッとした髪に戻したいのですが、髪のベタつきの原因と改善方法をぜひ教えてください。

専門家の回答

産後は、ホルモンの変化で髪や頭皮にもかなりの変化が起こることがあります。びっくりするほど毛が抜けたり、皮脂腺や汗腺の分泌が増加して頭皮がベタつき、脂っぽくなることもあります。さらに、シャンプー剤の不足やすすぎが十分でなかったりすると、髪のベタつきは強くなります。とはいえ、洗い過ぎることで必要な脂分が失われると頭皮トラブルが起こる可能性もあるので注意してください。頭皮マッサージを受けると毛根への血行が促進され、頭皮の状態が健康になりやすくなります。美容院で相談されるといいでしょう。また、頭皮が脂っぽいときには、レモン1/2個のしぼり汁、または酢大さじ1を600mlの水で薄めたもので下洗いし、数分おいてからマイルドなシャンプーで洗うのもよい方法だと言われています。また、脂肪分、糖分のとり過ぎには注意し、栄養バランスのよい食事をとること、ストレスを避け、規則正しい生活と適度な運動を心がけることも、頭皮の健康を保つために大切になります。

※質問に対する答えはあくまでも「参考意見」としてお読みください。個人によって症状や対策は異なります。また、詳しくは診察してみないと判断できない場合もあります。
この記事の回答者
監修者プロファイル

監修者三石知左子(みついしちさこ)先生

東京女子医科大学母子総合医療センター講師などを経て、葛飾赤十字産院院長。
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