子宮壁が薄い場合、日常生活で注意すべきことは？

現在34歳で3人目を妊娠しており、妊娠20週に入ったばかりです。妊娠20週0日の健診で、おなかの赤ちゃんの推定体重は300gで順調に育っています。しかし、超音波検査の結果、医師から初めて「子宮壁が薄い」と言われました。上の子2人を帝王切開で出産している影響もあるようです。次の健診は1カ月後で、日常生活には問題はないようですが、今後さらに子宮壁が薄くなるようなら、早めに帝王切開することになるかもしれません。状態によっては入院が必要になるかもしれませんし、最悪の場合には子宮破裂もあり得るので、不安で仕方がありません。上の子が6歳、下の子が4歳で、前回の出産からは4年あいています。仕事はしていません。最近は胎動もあり、おなかが張ることもあります。総合病院での出産予定です。旅行も予定していましたが、やめたほうがいいのでしょうか？ どのように過ごしたら、子宮壁が薄くなるのを防げるのでしょうか？ 妊娠37週までは、無事におなかにいてほしいです。