真っ赤になってる…！
1月ごろに、当時お付き合いしていた彼とテーマパークデートをすることに。気温が低く、海風も強い場所だったため、しっかり防寒対策をしようと決めました。
肌着の上からカイロを貼り、温かいと思っていたのですが……。薄い素材だったのか、どんどん発熱して熱くなってしまいました。「ひりひりするかも」と思いながらもそのまま放置。ところが帰宅後、腰を見ると真っ赤になっていました！ 少し暑すぎたようです。違和感があったときに、きちんと確認すればよかったと反省しました。
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冬のデートを楽しむためにも、防寒対策は重要だと思います。ところが、出先で暑くなってしまったり、小島さんのようにカイロで温まりすぎてしまう……なんてことも。今回のエピソードのようなカイロ以外でも、体に違和感があったときにはすぐに確認するようにしたほうがよいかもしれませんね。大きな出来事になる前に、防ぐことができるかもしれません。
著者：小島晴香／30代女性・医療関係者
イラスト：内海涼流
※ベビーカレンダーが独自に実施したアンケートで集めた読者様の体験談をもとに記事化しています（回答時期：2025年12月）
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