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【ナス2本あったら】絶対コレ作って〜!レンジ完結「え??これだけ?」「旨みじゅわっ」一度覚えたら“鬼リピ”超簡単SNS反響レシピ

こんにちは!「時短で美味しい」を追求するライター、脱サラ料理家ふらおです。

加熱することで、とろっとやわらかくなり、子どもから大人まで食べやすい「ナス」。

​今回は、そんなナスを使った時短で美味しい人気レシピをご紹介します。

 

75万回以上表示「5,000いいね」反響!ナスレシピ

今回のナスレシピをSNSでご紹介したところ、X(旧Twitter)で75万回以上表示されるとともに、5,000を超えるいいねが付きました(本記事執筆日時点)。

 

また、複数のご感想もいただきましたので、記事の後半では皆さまからいただいたコメント等もご紹介します。

 

「爆速ナスの煮浸し風」のレシピ

爆速ナスの煮浸し風

 

材料(2〜3人分)

・ナス…2〜3本(250~300g)

【A】

 

・醤油、みりん…大さじ3
・おろし生姜…小さじ1
・顆粒だし…小さじ1/2
・水…100ml

作り方①切る

爆速ナスの煮浸し風

 

爆速ナスの煮浸し風

 

ナスのガクをこのように取り除き、流水で洗います。

 

爆速ナスの煮浸し風

 

爆速ナスの煮浸し風

 

縦向きに、5mm幅の切り込みを入れます(すべて)。

 

イメージとしては、扇子のような見た目になるようにします。

 

作り方②混ぜる

爆速ナスの煮浸し風

 

耐熱容器に材料【A】を入れて、よく混ぜ合わせます。

 

爆速ナスの煮浸し風

 

切り込みを入れたナスを容器に加えます。

 

作り方③電子レンジで加熱する

爆速ナスの煮浸し風

 

ラップをかけて電子レンジ600Wで5分加熱します。

 

爆速ナスの煮浸し風

 

一度とり出してナスを裏返し、再度ラップをかけて600Wで5分加熱します。

 

最後に器に盛り付けて、お好みで青ネギや白炒りごま(ともに分量外)をのせれば……

 

完成「ご飯が止まらないやつ」

爆速ナスの煮浸し風

 

「爆速ナスの煮浸し風」の完成です。

 

生姜の爽やかな風味の効いた甘からいタレが、切り込みの断面からナスにしっかりと染み込むことで、短時間でたいへん満足感の高い副菜を用意できます。

 

爆速ナスの煮浸し風

 

鍋でコトコト煮込む必要がない分、時短でパパッと作れて食べ応えも抜群な今回のレシピを、SNSでもご紹介したところ「ナスはしょうがと相性抜群!旨み爆発。ご飯が止まらないやつ」「火を使っていないのに、ちゃんと煮浸し感があるのがすごいです」「噛むたびにうまみがじゅわっと広がる」といったご感想をいただきました。

 

 

「これいいかも」「簡単だし作ってみようかな」と思われた方は、ぜひ一度お試しいただければ幸いです。

 

また、今回の内容を気に入っていただけたら、ご家族や知人の方にシェアしていただければ嬉しいかぎりです。

 

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この記事の著者
著者プロファイル

ライター脱サラ料理家ふらお

『なにもしたくない日のひらめきレシピ』(扶桑社)著者┊29歳で脱サラし料理家になった1児の父(R5.4独立)┊総フォロワー30万┊食生活アドバイザー┊「〇〇しない」引き算レシピ┊Zip!(日テレ)、めざましTV、ありえへん∞世界などで紹介┊X、Instagram、note、LINE等でレシピ発信┊「食の知恵袋」を運営┊好きな食べ物は「あんこ」

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