「無印良品」から9月11日に販売が開始された「糖質10g以下」のお菓子＆カレーをご存じですか？
おいしく食事を楽しみたい！でも、できるだけ糖質の摂取量を抑えたい！という産後ダイエット中のママにもぴったりの商品です。
今回は、「糖質10g以下のお菓子」の一部をベビーカレンダー編集部が実食レポート！
さらに、ママダイエッターが実際に購入した商品をご紹介します♪
全部糖質10g以下！種類豊富なお菓子＆食べごたえあるカレー
糖質10g以下のお菓子
「糖質10g以下のお菓子」シリーズは、全部で30種類！ 半生菓子、焼き菓子、チョコレートなど、豊富なラインナップです。
半生菓子は、ドーナツやマドレーヌ、マフィン、フィナンシェ、パウンドケーキなど。
焼き菓子は、ショコラサブレやキャラメルサブレなどのサブレがメインとなっています。
大豆粉などを使って小麦粉の使用量を抑えることで、糖質量が少なくなっているのだとか！
チョコレートは、ミルクチョコレートやチョコがけ大豆など。
砂糖の量を減らし、甘さ控えめ。素材そのものの味を楽しめるように仕上げているそうです。
価格は、1つ税込み120〜250円と、お財布にやさしいのもうれしいですね♪
糖質10g以下のカレー
「糖質10g以下のカレー」は、「チキンとトマトのカレー」「キーマカレー」「欧風ビーフカレー」の3種類。
小麦粉やでんぷんの量を減らす、または使用しないことで、糖質量を抑えています。お肉と野菜のうまみや、食感、ボリューム感を生かして、低糖質でも満足感のある食べごたえに仕上げているそうです。
いずれもレトルトタイプなので、温めてすぐに食べることができますよ。
価格はすべて、税込み350円です。
「糖質10g以下のお菓子」実食レポート！
ベビーカレンダー編集部でも「糖質10g以下のお菓子」を一部、実食してみました！
半生菓子、焼き菓子、チョコレート、それぞれの感想をお伝えします。
半生菓子
半生菓子は、「バナナバウム（糖質6.4g）」「ショコラクグロフ（糖質6.3g）」「紅茶ドーナツ（糖質8.4g）」「ひとくちレモンマドレーヌ（糖質8.2g）」を実食！ 小麦粉を減らして大豆粉やアーモンパウダーなどを使用しているということなので、パサパサしているのかな？と思いきや、どれもしっとりとしていて、普通の半生菓子と比べても遜色ない食感でした。
味はそれぞれ、バナナやカカオ、紅茶、レモンの風味がきちんと感じられて、甘さ控えめでも満足できます。
ただし、「ショコラクグロフ」に関しては、小麦粉を使用せず、大豆粉や小麦ふすまを使っているため、少し味にクセを感じました。とはいえ、ちゃんと“おやつ感”があるので、グルテンの摂取も抑えているという方にはうれしい商品ですね。
どれもちょうど良い大きさ・量で、小腹がすいたときの間食にぴったりです！
焼き菓子
焼き菓子は、「ショコラサブレ（糖質8.1g）」「キャラメルサブレ（糖質7.8g）」「アーモンドショコラサブレ（糖質6.76g）」をセレクト。
「ショコラサブレ」と「キャラメルサブレ」は、小麦粉の量を減らし、大豆粉・小麦ふすまを使用。どちらもクラッシュアーモンドが練り込まれ、ザクザクとした食感を楽しめました。通常のサブレやクッキーと比べるとやはり甘さは控えめ。そして大豆の味も強めに感じます。食感が良いので、よく噛むことで満腹感が得られるところが◎！
「アーモンドショコラサブレ」は、サブレとありますが、実際にはホロッとしたクッキーに近い食感でした。「ショコラサブレ」や「キャラメルサブレ」には入っていない、バターが含まれているからかもしれません。
こちらは小麦粉不使用で、大豆粉・小麦ふすまを使用しています。甘さは控えめですが、「ショコラサブレ」よりもココアパウダーの味がしっかりしている印象でした。
そして、3つの中では糖質量が一番低いにもかかわらず、大きめのサブレが6枚も入っていて食べごたえ満点です♪
チョコレート
最後は「ミルクチョコレート（糖質8.0g）」をお試し！
食物繊維を配合したチョコレートを使用することで、糖質を抑えているようです。
砂糖の量を減らしているとありますが、充分に甘さを感じられました。練り込まれたクラッシュアーモンドの食感も良く、普通のアーモンドチョコレートを食べているかのよう。
パクパクと食べられてしまうので、食べすぎに注意ですね……！
ママダイエッターはこれをゲット！
写真提供／@rio_star_dietさん
写真提供／@rio_star_dietさん
3度の飯よりスイーツ好き♡という2児のママ、@rio_star_dietさんも無印良品の糖質10g以下商品に大興奮！
発売当日に無印良品へ駆け込み、ほぼ全種類の糖質10g以下のお菓子シリーズとカレーをゲットしたそうです。
糖質控えめとはいえ、カロリーを摂りすぎてしまっては意味がない……！ということで、“1日2つまで”をルールにしているのだとか！
「手始めに、ミルクチョコレートとバナナマフィンを食べてみました。糖質オフ商品にあるあるの大豆感やおから感、エリスリトール（甘味料）のひんやり感もなくおいしいー♡」
写真提供／@yumiko.ketogenic.dietさん
看護師であり、ケトジェニックダイエットアドバイザーでもある@yumiko.ketogenic.dietさんも、発売日当日に糖質10g以下のお菓子4種とカレー1種を購入！
普段から手作りしているという糖質控えめのケトジェニックおやつに比べると、今回購入したおやつのほうが糖質が高かったそうです。
とはいえ、市販のお菓子に比べたらかなり糖質が低く、おいしい！とのこと♪
「グルテンフリーではないので、アレルギーがある方は、裏の原材料をしっかり見て購入しなくてはいけないですね。うれしくて張り切って買っちゃいました！ 世の中に糖質制限の良さが浸透してきてるのだと思うとうれしいなあ〜」
無印良品の「糖質10g以下」シリーズは、店舗はもちろんネットストアでも購入可能です！（チョコレートのみ、10月下旬にネットストア発売予定）
ホッとひと息つきたい休憩タイムや、サッと済ませたいランチに、罪悪感なく食べられる「糖質10g以下」のお菓子＆カレーはいかがでしょうか？
※本記事の内容は公開時に確認した情報のため、商品によっては変更となっている場合があります。
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