産後2日目、検索魔になり不安に…全身の痛みに加え、さらに激痛が！涙のワケは？ #想像と違った出産 15

陣痛が４分間隔になったところで再入院しますが、陣痛開始から4日目の朝になってもお産が進まず、陣痛促進剤を投与します。想像以上の激痛が3時間続き、ようやく子宮口が8センチ開いたところで破水。3回のいきみで無事に第一子・リウ君が誕生しました。

病室に戻り、深い眠りについたレイナさんは、夕飯の時間になってようやく目を覚ましました。その夜は、全身の痛みに後陣痛も加わり、産後の試練に耐える時間を過ごします。

翌朝、ついにわが子・リウ君と病室で対面し、初めての母乳を与えることに。喜びに満たされる一方で、産後の不安定な心は周囲の何気ない言動にも大きく揺れ動き……。

※乳児突然死症候群→「乳幼児突然死症候群」

産後2日目の夜。眠れず横になっていたレイナさんは、思わずスマホで赤ちゃんのことを検索しては、不安が膨らみます。

しばらくすると、今度は胸に強い張りを感じるレイナさん。熱を帯び、ガチガチに固くなった乳房に痛みが走り、助産師さんに助けを求めます。

このときリウ君はミルクを飲んだばかりでぐっすり眠っていたたため、助産師さんに手で搾乳してもらうことに。この搾乳が激痛で、レイナさんはぐったりしてしまいます。

さらに脇には副乳（※本来の乳房以外の場所にできる、乳腺や乳頭のこと）があることが判明し、全身の痛みだけでなく乳房も副乳も痛み、赤ちゃんを産んだあともまだまだ続く痛みに、涙を流したのでした。

▼慣れない育児や慢性的な睡眠不足が重なる産後は、心身ともに想像以上のダメージを受けているものです。特に夜間は気持ちが沈みやすく、スマホの検索魔になって不安を募らせてしまうケースも少なくありません。

出産という大仕事を成し遂げた自分をまずはしっかりと褒め、心と体の回復を最優先に過ごしましょう。予期せぬ痛みやつらさに直面したときは決して一人で我慢せず、早めに医療スタッフを頼り、周囲のサポートを最大限に受けることが大切です。

監修：関根直子（助産師）

※乳房の張りが強いときは、冷やすことで痛みが和らぐ場合があります。ただし、冷たすぎる保冷剤などを直接当てたり、長時間冷やし続けたりすると血行が悪くなり、母乳の分泌に影響する可能性があるため注意が必要です。

※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。