（１）身体測定メジャー(税込110円)
JANコード：4550480405278
ダイエットをするには、まずは自分を知ることから！
ただ、一人で二の腕やウエストを測るのは案外難しいものです。
このメジャーの最大の特徴は、先端を本体の穴に入れて固定できること！
簡単にロックできるので、測りづらい部分も正確に測定できますよ。 数値で変化が見えると、モチベーションの維持にもつながります。
（２）内転筋トレーニング器(税込220円)
JANコード：4550480062877
座っているときや立っているとき、内ももに挟むだけで内転筋を鍛えられる優れもの。 なかにはバネがついていて、適度な反発力があります。
実は今、この記事を書きながら足に挟んでいます(笑)。
ちょっと力を入れるだけで内ももに効いている感じがあり、「鍛えている」という気持ちに！
パソコン中は足を開いたり組んだりと姿勢が乱れがちですが、このトレーニング器を挟んでいると姿勢にも意識が向きます。
家事や仕事の時間で効率的に鍛えられるおすすめのグッズです。
（３）縄跳び（2WAY） (税込220円)
JANコード：4550480721545
「縄跳びでダイエットしたいけど、そもそも跳べない……」という人でも安心！
このグッズなら、運動に自信がない人でも縄跳びダイエットができちゃうんです。
中には通常のロープのほかに、先端に重りがついた短いパーツが入っています。
もちろん、通常の縄跳びとしても使えますし……
パーツを付け替えれば、室内でも「エア縄跳び」ができちゃうんです！
これなら足に突っかかる心配もなく、雨の日でも家の中で縄跳びできますよ。
（４）かっさ（ハート型）(税込110円)
JANコード：4550480484389
マッサージが大事だとわかっていても、毎日じっくり時間を取るのは難しいですよね。 私がおすすめするのは、お風呂の中でのかっさマッサージです。
体を洗いながら、足や二の腕を滑らせるようにマッサージ。 滑りが良くなるので、マッサージオイルを用意する必要もありません。
洗顔ついでに輪郭をマッサージすれば、フェイスラインもすっきりしますよ。
力を入れすぎると肌を傷めることもあるので注意してください。
（５）セミキュアネイルシール (税込330円)
最後はダイエットのご褒美アイテムです。
せっかく痩せたのに、「2kg痩せたから焼肉！」ではすぐリバウンド…。
そこで私は、「3kg痩せたらこのネイルを貼る！」というルールを決めています。
ダイソーのネイルアイテムは、クオリティが高くて種類も豊富。
まだ目標に達していないのでネイルはお預け状態ですが、このネイルをすることを楽しみにダイエットのモチベーションを維持しています。
まとめ
高価な器具を買ったり、ジムに行かなくても、ダイソーのアイテムなら気軽に楽しくダイエットをスタートできます。ぜひお近くの店舗でチェックして、自分に合ったグッズを見つけてみてくださいね！
