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【お願い!スーパーの“レタス1玉”あったら】絶対これ作ってー!「芯をつけたまま…」「作り置きNG!すぐ食べて!」秒ウマな食べ方がやばい

こんにちは!毎日キッチンに立つ料理家で、ライターの菅智香(かんともか)です。

「レタス」といえば、生でサラダとしていただくのが定番ですよね。もちろん生でもおいしいですが、実はレタス、焼いてもめちゃくちゃおいしいんです!

ジューシーに焼き色をつければ、いつものサラダとはひと味もふた味も違うおいしさに大変身。

むずかしい工程は一切なし!少ない調味料でパパッと完成!

「レタス1玉って、サラダだと結構余るんだよね……」なんて心配は御無用。

今夜のあともうひと品は、特売レタス1玉で決まりです!

 

レタスは生で食べるだけじゃない!

レタスのしょうゆステーキ

 

レタスって生で食べるだけだと思っていませんか?

 

レタスは「焼く」と、1玉が嘘みたいにあっという間に消えちゃいます!

 

この記事では、少ない調味料でパパッと作れる、激ウマ「レタスステーキ」のレシピをご紹介。

 

レタスの底力に、きっとびっくりしちゃいますよ!

 

「レタスのしょうゆステーキ」のレシピ

レタスのしょうゆステーキ

 

材料(2人分)

・レタス…1玉
・しょうゆ…小さじ2
・粉チーズ…大さじ1~
・粗挽き黒こしょう…適量
・オリーブオイル…大さじ1

作り方①レタスを切る

レタスを豪快に4等分のくし形に切ります。

 

レタスのしょうゆステーキ

 

芯は切り落とさないで、芯をつけたまま上からザックリ切ってくださいね。

 

バラバラにならずに焼きやすくなりますよ。

 

作り方②加熱する

フライパンにオリーブオイルを入れて中火にかけます。

 

しっかり温まったら、レタスの切り口を下にして並べ入れましょう。

 

レタスのしょうゆステーキ

 

ここからは触らずに、じっと我慢!

 

そのまま動かさずに3分焼いて、きれいな焼き色をつけます。

 

レタスのしょうゆステーキ

 

ひっくり返して、反対側もさらに2分加熱します。

 

作り方③しょうゆを加える

フライパンのフチからしょうゆを回し入れます。

 

レタスのしょうゆステーキ

 

レタスの切り口に香ばしいしょうゆをよくなじませるようにして、サッと火を通します。

 

作り方④仕上げる

レタスのしょうゆステーキ

 

皿に取り出します。

 

レタスのしょうゆステーキ

 

粉チーズ、粗挽き黒こしょうをかけて完成です。

 

できたて熱々を召し上がれ!

このレシピ、作り置きは絶対にNG!

 

レタスのしょうゆステーキ

 

ぜひ、できたての熱いうちにハフハフしながら食べてください。

 

火が通ってくたっとした部分と、中心のシャキシャキした部分、両方の食感が一度に楽しめますよ。

 

レタスのしょうゆステーキ

 

1玉分作ったはずなのに、気づけばお皿が空っぽに……!

 

香ばしさが加わったレタスは、もうサラダとは完全に別物です。

 

お好みで粉チーズはたっぷりめがおすすめ!簡単なのに、まるでバルに出てきそうな料理ではないですか?

 

大人はぜひ粗挽き黒こしょうをガッツリ効かせてみてくださいね。

 

レタスのしょうゆステーキ

 

特売のレタスが、大満足のごちそうステーキに早変わり。

 

今夜さっそく試してみませんか?

 

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この記事の著者
著者プロファイル

ライター菅智香(かんともか)

料理家。チーズソムリエ、スパイス&ハーブコンサルタント、食育インストラクター。成城石井、カルディ、業務スーパー、無印良品のヘビーユーザー。自宅で気軽に、手軽に作れる料理をご提案中。

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