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なすより旨いよ…(泣)【ズッキーニ1本とめんつゆあったら】"全部ドボ〜ン"が大正解!「こう食べればよかったのね!」感動・ひんやり簡単レシピ

こんにちは、毎日キッチンに立つ料理家で、ライター(かんともか)です。

ズッキーニがおいしい季節ですね!

スーパーで立派なズッキーニを見かけると、ついカゴに入れてしまうという方も多いのではないでしょうか。

でも「ズッキーニってどうやって食べるのが正解?」と迷っている方に、ぜひ試してほしいのがめんつゆ漬け!

材料3つ、加熱したズッキーニをめんつゆにドボンと漬けるだけで完成する簡単レシピをぜひチェックしてくださいね。

材料3つ!めんつゆにドボンで完成の簡単ズッキーニアレンジ

「揚げズッキーニのめんつゆ漬け」のレシピ

 

このレシピの最大の魅力は、やっぱり「材料3つ」という手軽さ。

 

特別な材料は一切いりませんよ。

 

冷蔵庫にズッキーニといつものめんつゆさえあればOK!

 

ズッキーニを揚げ焼きにしますが、恐れる必要はありません。

 

フライパンに揚げるときよりも遥かに少量の油を回すだけなので、あと片付けがとっても楽ちんなのもうれしいポイントです。

 

加熱してめんつゆにドボンするだけなので、忙しい日の「あと一品」にもぴったりなんです。

 

「揚げズッキーニのめんつゆ漬け」のレシピ

「揚げズッキーニのめんつゆ漬け」のレシピ

 

材料(ズッキーニ1本分)

  • ズッキーニ…1本
  • めんつゆ(4倍濃縮)…50ml
  • サラダ油…大さじ3

 

作り方①ズッキーニを切る

「揚げズッキーニのめんつゆ漬け」のレシピ

 

ズッキーニを1cm幅の輪切りにします。

 

作り方②漬け汁を作る

「揚げズッキーニのめんつゆ漬け」のレシピ

 

食品用ポリ袋にめんつゆと水100ml(分量外)を加えます。

 

食品用ポリ袋は耐熱のものを使用してくださいね。

 

作り方③ズッキーニを揚げ焼きにする

「揚げズッキーニのめんつゆ漬け」のレシピ

 

フライパンにサラダ油を入れて中火にかけます。

 

サラダ油が温まったらズッキーニを加えます。焼く時よりも、少し多めの油で揚げ焼きするイメージです。

 

ズッキーニ同士はくっつきやすいので、フライパンにまとめて入れず、1つずつ加えてくださいね。

 

およそ2分加熱したら上下を返し、さらに1分程度加熱します。

 

「揚げズッキーニのめんつゆ漬け」のレシピ

 

ズッキーニの上下にしっかり揚げ色を付けましょう。

 

作り方④ズッキーニを漬ける

「揚げズッキーニのめんつゆ漬け」のレシピ

 

ズッキーニを②に入れます。

 

「揚げズッキーニのめんつゆ漬け」のレシピ

 

熱いうちに漬けることで、味がしっかり染み込みますよ。

 

「揚げズッキーニのめんつゆ漬け」のレシピ

 

粗熱が取れたら冷蔵庫でしっかり冷やして完成です。

 

「揚げズッキーニのめんつゆ漬け」のレシピ

 

そのままでも!アレンジしても!

「揚げズッキーニのめんつゆ漬け」のレシピ

 

しっかり冷えためんつゆ漬けズッキーニはとてもおいしい!

 

子どもも大人もおいしく食べることができますよ。

 

「揚げズッキーニのめんつゆ漬け」のレシピ

 

普段の食卓はもちろん、おつまみにもおすすめです。

 

さらに、そのまま食べるだけでなく、ざるそばのつけだれとして使うと絶品!

 

「揚げズッキーニのめんつゆ漬け」のレシピ

 

普通のめんつゆで食べるよりもコクとボリュームがアップします。

 

シンプルだからこそ、素材のおいしさがダイレクトに感じられるこのレシピ。

 

ぜひ皆さんも、毎日の食卓にこの「3つで完成!」の揚げズッキーニを取り入れてみてくださいね。

 

きっと、その手軽さに驚くはず!

 

 

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この記事の著者
著者プロファイル

ライター菅智香(かんともか)

料理家。チーズソムリエ、スパイス&ハーブコンサルタント、食育インストラクター。成城石井、カルディ、業務スーパー、無印良品のヘビーユーザー。自宅で気軽に、手軽に作れる料理をご提案中。

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