献立をAI任せに
私は昔から料理を作ること自体は嫌いではありませんでした。ただ、60代に入ったころから、「今日は何を作ろう」と毎日考えることが少し面倒に感じるようになりました。
そんなとき、知人から生成AIに献立を相談できると聞き、試してみることにしました。「冷蔵庫に鶏肉、キャベツ、ニンジンがあります」などと入力すると、すぐに主菜や副菜まで提案してくれます。
自分では思いつかない料理もあり、「こんな組み合わせもあるのね」と新鮮でした。献立を考える負担が減ったこともうれしく、私はすっかりAIを頼るようになりました。
夫が感じた違和感
それからしばらくたったある日の夕食時、夫が料理を食べながら何げなく、「最近、家の味じゃない料理が多いね」と言いました。「おいしくない？」と聞くと、「いや、おいしいけど、前によく作っていた煮物とか、ああいうのを最近食べていないなと思って」とのこと。
責めるような言い方ではありませんでしたが、私は少し寂しい気持ちになりました。新しい料理を作ることばかり考えて、長年わが家で食べてきた定番料理をほとんど作らなくなっていたことに気付いたのです。
わが家の定番も大切に
それからは、毎日のようにAIに献立を相談するのをやめました。料理のアイデアが浮かばないときや、新しいものを作ってみたいときだけ相談するようにしています。
一方で、肉じゃがや煮魚、夫の好きなみそ汁など、昔から何度も作ってきた料理も意識して食卓に並べるようになりました。
すると夫から「やっぱりこれだな」と言われることもあり、私自身もどこかほっとしました。慣れ親しんだ味には、単においしいだけではない、家族の思い出のようなものもあるのだと感じました。
まとめ
生成AIは、毎日の献立を考える負担を減らしてくれる便利な存在です。ただ、便利だからとすべて任せるのではなく、自分たちが長年親しんできた味も大切にしたいと思うようになりました。新しい便利さを取り入れながら、わが家らしい食卓も残していきたいと思っています。
※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
著者：清水絹子／60代女性・主婦
※ベビーカレンダーが独自に実施したアンケートで集めた読者様の体験談をもとに記事化しています（回答時期：2026年9月）
※一部、AI生成画像を使用しています。
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