ナプキン、タンポンに替わる第三の生理用品として近年注目されている月経カップ。血が出る感覚も少なく快適に過ごせると話題で、実際の普及率はまだ低いものの、気になっているという人は多い様子。そこで、この記事では月経カップの愛用者にアンケートを実施し、どの月経カップが「買い」なのかを徹底調査しました。これから使ってみたい人や、使いたいけど何を買ったらいいか分からないという人は必見です！
※調査概要
調査対象：株式会社ベビーカレンダーが企画・運営している「ファーストプレゼント」「おぎゃー写真館」のサービスを利用された方
調査期間：2020年5月30日～2020年6月4日
調査件数：3,412（有効回答数）
月経カップを使ったことはありますか？
従来の生理用品のような吸収型ではなく、カップの中に溜まった経血を捨てるという新しい発想の生理用品として2017年頃からじょじょに普及している「月経カップ」。実際どのくらいの人が使用しているのかを調べてみたところ、「使ったことがある」と答えた人は2％と、話題性のわりに普及率はまだまだ低いようでした。
月経カップを使ってみたいと思いますか？
次に、月経カップを今後使ってみたいと思っている人がどのくらいいるのかを調べてみました。すると、「使っている」人の数値から1０％以上アップして15%という結果に。だいたい6〜7人に1人が月経カップの使用を検討しているようです。
愛用者に聞く、月経カップを選ぶポイントは？
「興味があって使ってみたい」と思っていても、どれが良いのか分からず実際に購入まで至らないケースもあるのではないでしょうか。そこで、月経カップの愛用者に選ぶ基準について聞いてみました。
まず、半数以上を占めていたのが「素材」54%。月経カップの素材には医療用シリコンや医療用TPEが使用されていますが、腟に挿入するものなので触ったときの柔らかさや滑らかさなども重要になってきます。次に「価格」45%、「耐久性」34%と続く結果に。洗い替えして何度も使用するため、価格と強度のバランスが良いものが選ばれているようです。
愛用者に人気なのはどれ！？おすすめ月経カップ
前項の調査結果をふまえて、実際に月経カップを使用している人が選んだおすすめの月経カップを紹介していきます。
■スーパージェニー
ベル型のシェイプで量が多い日も安心できる大容量が売りの「スーパージェニー」。カリフォルニア生まれで、2018年に日本での販売が開始されました。公式サイトの価格は5,379 円（税込）。
こちらはやはり、容量が一番のオススメポイント。サイズ1（スモール）はおよそタンポン3本分、サイズ2（ラージ）はおよそタンポン4本分の経血を溜めることができる*そうです。（＊メーカー調べ）
■ローズカップ
欧米で開発された月経カップですが、こちらの「ローズカップ」はすべて日本で製造されていて、日本人女性の体に合っているという点から選ばれることが多いようです。なんといっても最大12時間という長時間使用が可能なところが魅力的。また、愛用者からは
●挿入がしやすい
●静電気が発生しづらくホコリも付きにくい
●色がいい
という意見もありました。公式サイトの価格は6,550円（税込）。
■エヴァカップ
ビギナーでも使いやすいと評判なのが、この「エヴァカップ」。挿入しやすさ・取り出しやすさを追究し開発されたこだわり設計で、硬すぎず柔らかすぎないため装着時の違和感も少ないようです。愛用者の声には
●Twitterで話題になっていて、実際使ってみてすごく使いやすい
●コスパが良い。耐久性も充分
●経血の量や色、匂いなどの変化が正確にわかる
という意見がありました。公式サイトの価格は4,994円（税込）。
■スクーンカップ
日本で正式に販売されている月経カップの中で、唯一日米両方のFDA（食品医薬品局。いわゆる薬事法）審査をクリアしているという「スクーンカップ」。徹底したバイオテストにより、その安全性はお墨付きです。また、日本人を含めた何百人ものモニターたちの声を聴き、3年をかけて開発されたというソフトでコンパクトなデザインも評判となっています。実際の愛用者の声には
●折り曲げやすく膣内でひろがりやすいのでフィット感がある
●素材がしっかりしている
●挿入が簡単
という意見がありました。公式サイトの価格は5,370円（税込）。おしゃれな巾着袋が付いてきます。
■メルーナ
ドイツ生まれの月経カップ「メルーナ」は、まず、素材が特徴的。他のメーカーが医療用シリコンを採用しているのに対し、唯一医療用TPEを採用しています。医療用TPEはシリコンに比べてアレルギー反応を引き起こす発生率が低いのだそう。肌が弱かったり、アレルギー持ちの方でも安心して使えるのが嬉しいですね。また、日本で初めて実店舗販売に踏み切ったことから、シェア率も高いようです。愛用者の声には
●手ごろな価格が魅力的
●初めてでも扱いやすく、サイズや硬さも選びやすい
●持ち手の形が取り出しやすい
という意見がありました。公式サイトの価格は最も安いビギナーズセットで3,880円（税込）。サイズはS、M、L、XLの4種類で展開されています。
ビギナーには「メルーナ」Sサイズがおすすめ！
今回紹介した5つの月経カップにはそれぞれおすすめのポイントがありますが、総合的に見て最初に選ぶなら低価格で評判も良い「メルーナ」ではないでしょうか。また、最初はどのサイズが合うか分からないため、まずはSサイズから試してみることをおすすめします。そこから自分に合ったサイズや形を模索していって、より快適な生理ライフを手に入れましょう！
※月経カップの過度な長時間使用はトキシックショック症候群（急な発熱、吐き気、めまい、失神などの症状）を引き起こす可能性があるため、パッケージ等に記載されている時間や使用方法をしっかり守りましょう。
