お休みの日曜日、旦那氏を強制連行！2人で参加したマタニティクラス

妊娠5カ月。17週あたりの話になります。

産婦人科で妊娠中の生活や、出産の知識を得るためのマタニティクラスというものがあるのですが、5カ月に入ったのでその前期を受けてきました。

夫婦で来ている人もいれば、1人で来ている人もいました。

日曜だったので、旦那氏も連行です！（こういう集まりはちょっと苦手そうw）

だいたい妊娠12週～20週の人が集まっているのですが、結構たくさんいました！ みんな妊婦さん！

テキストを借りて、1時間半の講習でした。
 

塩分控えめのバランスの良い和食にすること、もし異常を感じたらどうするかなど聞くことができました。あと、私が通っている産婦人科では、出産後のために今から少しずつおっぱいマッサージ（※1）をするように言われていました。

ほかにも、試供品とかいろいろ貰えたり、DHAとかが摂れる飲み物の試飲もできましたｗ

そしてお昼時だったので、さっそく帰りに外食になるのでした……ｗ

（※1）産院のによって、方針が異なる場合があります。

【第103話につづく】

監修／助産師REIKO