「極限まで起きてよう」眠いのに寝られない…地獄のつらい日々から救ってくれたのは？ #産後ヤバイ話 17

授乳の嫌悪感が強かったため思い切って育児用ミルクに切り替えたみいのさん。罪悪感もありつつ、でももう授乳しなくていいということで心がラクに！ 残る問題は「不眠症」。どう解決したのでしょうか。

 

 

 

 

 

 

 

眠いのに眠れない……！

 

無理に寝ようとすると余計に寝られなくなってしまうので、

いっそ寝ることをあきらめて、趣味の絵を描いたりして過ごすことにした、みいのさん。

 

眠れない理由の1つに「娘がいつ起きるかわからない」という不安があったため、

電動で揺れるハイローラック「ネムリラ」を導入！

 

すると、乗せているだけで眠ってくれることが増え、寝かしつけがグンとラクに！

 

つむちゃんが眠る時間が把握できるようになってくると、

次第眠れるようになってきました。

 

 

監修／助産師REIKO