昼間は大丈夫なのに
私は普段の生理のときには、手軽に使える使い捨てナプキンを使用しています。昼間はこまめにナプキンを替えられるので、そこまでモレは気になりませんが、夜間となっては話が別。寝相が悪いこともあってか、横からもお尻側からも経血がモレてしまい、経血で汚れてしまったショーツや寝具を洗濯するのにとても苦労していました。
いろいろ試してみたけれど
夜間の経血モレを何とかしたいと思った私は、夜専用のナプキンを試してみたり、ナプキンと併用しタンポンを使用したりと、いろいろ試してはみたものの、量が多い日には結局モレてしまい、毎回生理の夜には憂うつな気持ちになっていました。
たくさん試したなかでひとつだけモレなかったものは、ショーツ型のはくタイプのナプキン。しかし、値段が高いこともあり継続的に使うには厳しく思いました。何とかコスパも良く夜間の経血モレを防げるものはないだろうか？と悩んでいたとき、ある方法を発見したのです！
こんな簡単に！？
その方法とは、まず普段通り夜用のナプキンをつけたあとにトイレットペーパーをグルグルっと3周くらい巻き取ったものを、デリケートゾーンより少し幅をもたせてコンパクトに折り畳み、デリケートゾーンにフィットさせるように挟むだけ。
経血がナプキンに吸収される前にトイレットペーパーが吸収してくれ、伝いモレを防いでくれるのかもと感じました。私はこの方法を実践した次の日、朝起きたら「モレていない！」と感動！ トイレットペーパーもそのまま流すだけで処理もとてもラクでした。
この方法でもたまにモレてしまうときもありましたが、以前に比べたら回数は減りました。経血量が多く不安なときは、夜中トイレに行くたびにトイレットペーパーを交換するようにしています。
最近ではデリケートゾーンに挟んで使用する生理用品もあるので、今後もいろいろと工夫してモレ対策をしていきたいです。
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著者／竹の内由紀
監修／助産師REIKO
