「なんか臭う…」ええっ！ショック…生理中であることがにおいでバレて…

 

生理中の臭いが気になるようになったのは、姉に指摘されてからです。

 

高校生のころ、姉と買い物に出かけたときのこと。待ち合わせ場所で落ち合ってすぐに、姉から「もしかして、生理中？」と聞かれたのです。ナプキンを交換したばかりだったにもかかわらず、「何でわかるの？」と私はビックリ。

 

原因は、生理中の独特の臭いでした。姉に指摘されて以来、私は生理中の臭いについて意識を向けるようになりました。

 

臭いについて意識するようになると、生理2日目などの経血量が多い日は、自分でも生理の臭いが気になるようになりました。そして、私は体を清潔に保つことが重要だと考え、生理2日目の朝はシャワーを浴びることにしたのです。デリケートゾーン専用のせっけんを購入し、生理中で敏感になっているところはやさしく洗いました。

 

朝にシャワーを浴びるようにしたことで、臭いがかなり軽くなったと感じました。ただ、夕方や夜になると「臭っていないかな？」という不安が……。そこで本や雑誌で調べて、「いい」という物を試してみみることにしました。

生理中の臭いの原因には、蒸れによるものがあると本に記載されていました。頻繁にナプキンを交換することはもちろん、ナプキンやショーツの素材にも気を付けてみることに。できるだけ通気性のいいコットン100%のものを使ったり、香りつきのナプキンにしたりと工夫してみたのです。

 

また、蒸れないようにするには、アンダーヘアのお手入れもとても効果があると知り、生理前にお手入れするようにしました。

 

いくつも同時に試したので、どの方法が一番効果があったのかはわかりませんが、これらの方法を試すと、驚くことにすぐに効果を得ることができたのです。

 

 

生理中の臭いは自分では気づかないこともあると実感しました。私の場合、姉に指摘されたことがきっかけで見つめることができ、改善につながったので姉には感謝しています。

 

一番大切なのは、生理中は下着の中を蒸れにくい環境にすることだと知ったので、生理というデリケートなときこそ、きちんと対策しようと思った体験でした。

 

著者／中山真希
イラスト／マメ美
監修／助産師 REIKO