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【読める?】ビタミン・ミネラル・タンパク質が豊富!毎日でも食べたい最強野菜って?

普段、口にしているさまざまな食べ物。漢字で書くと意外と読めない……ということも。この漢字、読めますか?

【難読漢字クイズ】芽花椰菜

芽花椰菜

 

めはなやさい?
この食べ物の読み方は……。

 

 

正解は…!?

ブロッコリー 正解

 

ブロッコリーでした!

 

ブロッコリーは緑黄色野菜の1つ。ビタミン類だけでなく、タンパク質や食物繊維、ミネラルなどがバランス良く含まれていると言われています。花蕾だけでなく、茎も栄養豊富です。

 

赤ちゃんも花蕾の部分であれば、生後5〜6カ月ごろ(離乳食初期)から食べられます。
生後9〜11カ月ごろ(離乳食後期)、手づかみ食べが始まったら、茎も一緒につかめるような大きさに切って与えるといいですね。

 

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