「気軽に専門家に質問ができて、さらに返信も早い」とママから日々感謝の声が寄せられているベビーカレンダーの人気コンテンツ【助産師に相談】の掲示板。その中から特に注目をあつめた質問の内容を一部抜粋してご紹介します。今回は、赤ちゃんを連れて約10時間の長距離移動をしなければならないというママからのご相談です。
Q. 車で長距離移動をしなければならず心配です
近々引越しをするのですが、引越し屋さんに頼むのではなく自分たちで運ぶので、約10時間の長距離移動になります。
今、6カ月の息子と1歳7カ月の娘がいるのですが、途中パーキングエリアで休憩を取るものの、ずっと座りっぱなしになるので大丈夫かなと心配になります。娘のほうは麦茶など自分で水分補給ができますが、まだ息子は離乳食を始めていないので育児用ミルクのみです。暑いので息子の脱水症状も心配です。
宮川めぐみ助産師からの回答
途中、1時間半から2時間おきぐらいに休憩をとるようにされるといいと思いますよ。休憩のときは、チャイルドシートからちゃんと降ろして、体を動かせるようにしてあげてくださいね。水分補給は休憩のときに少量（20〜30ml）ずつでもしましょう。時間をかけてもしっかりと育児用ミルクを飲ませてあげてくださいね。お水やお茶を用意していただいてもいいと思いますよ。
※参考：ベビーカレンダー「助産師に相談」コーナー〈 https://baby-calendar.jp/talk/category/tree/11/0 〉
ゆとりのある予定を組もう
赤ちゃんとのお出かけの際はゆとりがある予定を組むことが大切です。たとえば、夜寝ている時間に出発をする、日中は2時間おきに休憩をするなど、赤ちゃんにとってもママにとっても負担の少ない予定を組むことで突然のハプニングにも対応できます。
赤ちゃんが寝ている夜のうちに出発する場合は、運転手が眠くなってしまうというリスクもあるので、前日は親もお昼寝をしっかりとしておくといいですね。そして、眠気を感じた場合は無理をせずに仮眠をとることも大切です。
今はサービスエリアにキッズスペースが完備されたところも多いので、事前に調べて赤ちゃんもママもリフレッシュしながら長距離ドライブを楽しむことが成功のカギですよ。
赤ちゃんを車内に一人で残さないで！
夏場はとくに、日中の車内温度（エアコンなし）は50度以上ともいわれています。短時間でも熱中症や脱水症状を起こすことも。赤ちゃんが寝ている間にちょっとトイレ……という油断が、赤ちゃんをとても危険な目に合わせてしまうかもしれません。
寝ている子を起こすのはとてもつらいですが、大人が車を離れるときは必ず赤ちゃんも一緒に連れていってくださいね。そんなときに便利なのがベビーカー。チャイルドシートからベビーカーに移動させたら一瞬起きたけれどまたすぐに寝てくれた！ なんてこともあるので、車にベビーカーを積んでおくことも大切です。
※参考：ニュース（イベント）「赤ちゃんとの長時間の車でのお出かけ。知っておきたいコツと注意点」〈 https://baby-calendar.jp/smilenews/detail/5486 〉【著者：日本コミュニケーション育児協会 珠里祐子】
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