子どもが手づかみ食べしやすい♪ポテトのおやき【管理栄養士監修】

2018/12/18 10:00
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この記事では、1歳~1歳6カ月ごろ(離乳食完了期)のレシピ「ポテトのおやき」を紹介しています。手づかみ食べにもぴったりです!

1歳~1歳6カ月ごろ(離乳食完了期)のレシピ「ポテトのおやき」

 

今日は、子どもが手づかみしやすい「ポテトのおやき」を紹介します! 1歳~1歳6カ月ごろ(離乳食完了期)の赤ちゃんにぜひ作ってあげてください♪

 

ポテトのおやき

 

1歳~1歳6カ月ごろ(離乳食完了期)のレシピ「ポテトのおやき」

作者:NPO法人母子栄養懇話会さん

 

材料(1回分)

・プロセスチーズ ……10g

・じゃがいも ……20g

・キャベツ ……10g

・小麦粉 ……大さじ1

・牛乳 ……10cc

・しょうゆ ……少々

・油 ……少々

 

作り方

① キャベツはみじん切りにして茹でておく

② チーズは3mm角にカット

③ じゃがいもはすりおろしておく

④ 小麦粉、牛乳、しょうゆ、じゃがいも、キャベツ、チーズを混ぜ合わせ、フライパンに油をひき、混ぜた生地を落として中に火が通るまでしっかり焼く

 

炭水化物・ビタミンが摂取できて、手づかみ食べにぴったりな「ポテトのおやき」を紹介しました! ぜひ作ってみてくださいね。ベビーカレンダーには、管理栄養士監修の離乳食レシピがほかにもたくさんあります。赤ちゃんと一緒に、いろいろなレシピにチャレンジしてみてください!

 


※赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんの様子を見ながら離乳食をすすめてください。また、食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしているレシピのため、アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。


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